2018年1月11日(木)19:53「主治医が見つかる診療所」
 
 

今年やるべき10の習慣!今年は健康になるぞ

 
▽緑茶のいれ方でダイエット
▽青ネギで10歳若返る
▽認知症防ぐ歩き方
▽腰痛に効くストレッチ
▽尿トラブル解消するお尻締めテク
 

1年続けると東京タワーの階段のぼり12回と同じ運動量になる動きとは?
こまめに○○を飲むことで脂肪の吸収を抑えてやせる?
○○予防に有効な早歩き・・・など
体にいい習慣を1年間続けることで得られる成果を医師ら専門家が徹底紹介します。
 
新年から健康習慣を取り入れて、今年1年健康をキープしましょう!
 
【番組予告より】
 
 
放送内容は後ほどアップしますのでしばらくお待ちください。
 
※追記:放送内容をアップしました。
 

続ければダイエット&美肌&老化防止に!健康になる10の習慣

 
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