今日のお昼ご飯です。
娘夫婦と同居して以来、
今日が初めて娘と２人きりのお昼ご飯だったので
一緒に食べましたよ～
メインのおかずは、
キャベツ・人参の千切りともやしの上に
しゃぶしゃぶ用の豚肉をのせて蒸し焼きにしたもの。
お肉と一緒に食べるとチョ～美味しいし
野菜がいっぱい食べられちゃう
あとは、プチトマトのチーズ焼きと
豆苗のお浸しとお味噌汁
ご飯はマンナンヒカリ入りで糖質控えめ
フライパンごと「ド～～ン
」っていうのがカッコイイでしょ？笑
美味しく頂きました
こういうご飯をきちんと食べて体をマメに動かすことが
ダイエットの基本ですよ
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