7月29日(木) | ダイエット情報のブログ
2010-07-29 20:57:56

7月29日(木)

テーマ:ブログ

体重   79.8

体脂肪  22.7

歩数   9,331



朝    ご飯 味噌汁 トマト

昼    給食

晩    焼き豚肉 枝豆 冷ややっこ トマト

      350缶ビール2缶

間食   小豆あいす3本



今日のコメント

     今日も一日暑かったが雨の後は涼しかった。

 帰宅時に手前の駅から歩く。


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