2010-07-10 13:35:04

NHKためしてガッテン読んでの感想

テーマ:ブログ

昨日、雑誌「NHKためしてガッテン」を読んでの感想。


ツライことはなかなか続きません。


この雑誌が目指すダイエット法は、


結果だけを求めるのではなく、

やせるまでの過程も楽しむということを、

大切にしています。


成功した人は特別意志の強い人というわけでなく、

楽しめたから続けられたという人も多いです。



このブログでよく紹介している方法と似ています。


⇒ http://123direct.info/tracking/af/256404/GgQP04gO/  



雑誌では、ダイエット成功のための『新常識』を紹介しています。



「言い訳ばかりじゃダイエットは成功しない!」


   ホントは ⇒ 言い訳こそが成功の秘訣!


「体重が増えたらプチ断食して戻せばいい!」


   ホントは ⇒ かえってやせにくい体になってしまうことも!


「キツイ運動じゃないとやせられない!」


   ホントは ⇒ ゆるい運動のほうがじつはスゴい!


「時間がないからダイエットなんてできない!」


   ホントは ⇒ ふだんは生活の中で十分やせるチャンスあり!


「大好物の甘いものをやめる方法なんてない!」


   ホントは ⇒ たった10秒で空腹感を抑えられるワザが!



もう少し詳しくは、


  ⇒ http://www.shufu.co.jp/gatten/diet/  



さらに詳しくは、


 

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コメント

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1 ■こんにちは!

 すごく為になる情報を頂き有難うございます!!
 こちらの記事を拝見して目からうろこ状態です!
特に「言い訳こそが成功の秘訣!」これは
私の中の常識を覆されました(笑)
 今後の更新も楽しみにしております。
勉強になりました。

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