ダイエット習慣

 

痩せたい!

 

 

・・・そう思っている方へ

 

ズバリ お聞きします ニヤリ

 

 

 

 

アナタにとって、

ダイエットは

辛いものですか??

 

 

 

↑クリックしても、何も起こりません(笑)

 

 

 

 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

上の質問に対して

 

 

 

おそらく・・・

 

 

ほとんどの方が・・・

 

 

 

 

 

を選ぶと思います 爆  笑

 

 

そうじゃないと、わざわざダイエットブログを読まないですしね〜(笑)

 

 

 

 

 

 

 

しか〜し!

 

 

 

ダイエット = 食事制限

 

 

ダイエット = 辛いもの

 

 

 

 

だと考えていると・・・、

 

 

ダイエットに

失敗します ガーン

 

 

 

 

 

 

 

 

何故なら・・・

 

 

 

食欲 って

 

本能

 

だからです キョロキョロ

 

 

 

     もぐもぐ♪

 

 

 

 

 

 

美味しいものを

 

お腹いっぱい食べると、

 

 

強い快感が得られます チュー

 

 

     しあわせ♪

 

 

 

 

 

 

この欲求を むりやり抑え込むと、

 

ストレスが溜まって

 

とっても大変・・・ムキー

 

 

 

 

 

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

え〜・・・、

 

でも、
そんなこと言ったって、

 

ダイエットには食事制限が必要でしょ??

 

 

 

 

 

皆さんの、心の声が聞こえてきました 照れ

 

 

 

 

 

 

 

はい、その通りです。

 

 

おっしゃるとおり、

 

ダイエットには食事制限が必要です。
 
 
(※ 人によっては、食事制限よりも運動が必要な場合があります)

 

 

 

 

 

しかし、

がっかりしないでください!

 

 

 

食事制限をしても、

ストレスを

感じにくくする方法

 

 

があるんです キラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 
詳細はこちら おすましペガサス
 
下矢印 下矢印 下矢印 
 

 

 

 

ゆっくりと、

 

でも、確実に

(リバウンドしないで)

 

ダイエットを成功したい方にオススメです ハート