私はパンが大好きで、パンを食べれないと

ちょっとイライラします。

 

 

でも、パンと言ってもスーパーに売ってるような

保存料が入ってるのではなく、手作りのパン屋さんで

売ってるパンを買うようにしてます。

 

 

スーパーで売ってるパンは、今はほとんど食べません。

某有名なパンは1年も腐らないそうです。

そんな保存料がたくさん入ったものが体の中に入るなんて

怖いですねガーン

 

パンだけに限らずですけど。

 

 

さて、パン好きなわたしがどうして痩せれたのか?なんですが

食パン1枚はごはん茶碗2杯分に相当するカロリーがあると知ってから

意識が変わりました。

 

 

それまで、毎朝食パン2枚を食べてましたが

なんとなくパンを食べる気がなくなってきたんです。

カロリーが気になったんですね。

 

 

 

ぽってり苺パンを食べなくなっ結果

 

1か月で3キロ近く減ってました!!

 

 

 

ぽってり苺小麦粉の特徴

 

小麦粉にはグルテンが含まれているため

食欲を増進させてしまいます。

グルテンはビールや発泡酒にも含まれています。

 

 

 

ぽってり苺アンチエイジングに効果的

 

小麦に含まれるアミノペクチンAには、
シミ・シワ・たるみ などの老化を早める原因になる
「糖化」を促進する作用があるのです。

 

 

小麦粉を含んだ食べ物はやめると

主食に困ると思いますがお米で代用してみてください。

 

パン、パスタ、うどん、ラーメンを

1か月食べない小麦粉絶ちを1度試してみては

いかがでしょうか?