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ここのところ、あまり

運動していなかったので、

昨日はプールに行って来ました。

泳ぐのも久しぶりなので、

プールの中で歩くことから

始めてみました。

筋肉痛は今のところ起こっていないのですが、

なんとなく、体に張りがある感じです。

写真は伊藤園のお茶についていた

万華鏡ストラップです。