最近わたしは生理による貧血が長引き
しんでました
婦人科に行ったところ
ホルモン治療をすすめられたのですが
リスクもあるので考えた末にやめることにして
民間療法に精を出すことにいたしました
↑決めるのにも迷ったんだって
↑鉄を増やしてくれましたよ
でも最近通い始めた治療院の先生も
半身浴で体質改善はあるって
↑足が冷えるとよくないってお灸すすめられたけど
【以下、調べた半身浴の効果☆民間療法】
女性の体にとって重要な子宮や卵巣のある下半身を
集中的にあたためることで
生理や生理不順の解消にも効果的です
卵巣への血液の循環が良くなると
月経の間隔も規則的になり期間も短くなります
冷えとりをしっかりして
食べ過ぎに気をつけて
とゆーことで
いえね
このことから毎日色々落ち込んでまして
将来を悲観するところまでいったのですが
↑このまま体のあちこち悪くなるのを心配してブルーに
↑今年体調不良まつりやってたんで
毎回「ホルモンのバランスが崩れる時期だからねー」
だとバカじゃないんだからと思い
まずお友達と遊びに行って
王子様がいっぱい
コラボカフェってゆーんだよ
お友達はこのアプリが好きで
フツーにパスタとドリンク美味しい
フィリップ王国ってゆー飲み物
ミルクティーのミント味のクリームがのっている
めっちゃ美味しい飲み物
そして1品につき1アイテムくれるんだけど
ブラインドっていってどのキャラが入ってるかわからないの
友達のオシメン（王子）を当ててあげられたよ
メニューはこんな感じ
とゆーわけで体調不良で低空飛行してたのですが
友達と遊びに行ってめっちゃ幸せ気分に
それで
結構わからなかった
「今」幸せでいるのが先とか
「感謝」してると幸せになるみたいなのが
わかった気がしました
幸せって「今」しか感じられない
「今」ある幸せを感じれば良かったんだ
将来の不安ではなく
体調の不安ではなく
体調が悪かったら幸せを感じられないとゆー設定は
結構ハードですよね（克服が）
「今」は何も問題がない
↑Happyちゃんがよく言ってくれていた
そして
「今」ある幸せを数えることが「感謝」
そう考えたら
「今」いっぱい幸せ持ってる
なんでこれに気付かなかったんだろう
昔ほしかった幸せ
いっぱい持ってるじゃん
って思えました
それで
よく心配してた
今に満足すると
向上しない
幸せになれないって思ってたの
なんだったんでしょうかと
↑昨日まで思ってましたよ
不満で不安だった昨日
毎日
それと
今の幸せを数えて感じるのとは
別の話だし
今の幸せに気付けないなんて
感性がにぶかった
向上心がないのとは
別の話だった
大好きな本を買って
布団で読みながら
ノートを書く休日って
幸せ
ってちゃんと分かりました
しばらく
幸せを数えて
感じてみようかと思います
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【このブログについて（自分を生きるを実践中）】
引き寄せ、宇宙、ノート術、妄想、
読書が好き♪
☆源と繋がること
☆良いエネルギーが出ているか
を意識していきます。
どういう思考でどういう現実を
創り上げているかを
数か月後に振り返れるように
記録をしています。
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