今朝のスムージー今朝のスムージー 阿智村農協で買って来たひさしぶりの「台湾バナナ」（３本98円）とこのところの陽気で完熟を通り越したアボカドでスムージー。 【材料】 豆乳×適当量 酒粕×適当量（バナナ１本相当） 台湾バナナ×３本 アボカド×１個 ハーブ（ルッコラ、セージ、ミント、タイム、オレガノ、パセリ、フェンネル）
