グリーンスムージーな一週間の6日め。


今日は午後から名古屋に帰るので残ってる野菜とフルーツを全部スムージーに。


キュウイ

レタス

ブロッコリー(スプラウト)

トマト

ベビーリーフ(ハーブ)


今までのところこの6日間調味料は一切使ってないけど、特に問題はないかな。

特に体力がなくなったとかカラダが冷えるとかもないみたい。

まあ、この1週間はたまた休日だったこともあるけど。


レタスとカブのスライスを試しにとろろ昆布でくるんで食べてみたけど(塩味の代わりに)、別々の方がよかったかな。


お酒が恋しかったのは1日めだけ。コーヒーが恋しかったのは2~3日。


塩分が恋しかったのは4~5日。

スーパーのお惣菜コーナーの匂いでうっとりしちゃった。

ごぼうのかき揚げとかね。


あと1日で終了だけど、今後もちょっとだけ食生活が変わりそうな気がするね。





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