やっぱり瞑想なのだ!

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どうも、こんにちは!

タイトルにもある通り、

世の中かなり瞑想が広まりつつありますね音譜


ちょっと前まではスピリチュアルに興味のある人や

ヨガをやっている人なとが瞑想をしているという

印象でしたが・・・得意げ


今ではビジネスマンにも取り入れられるようになりましたねビックリマーク

雑誌「PRESIDENT」でも瞑想特集が組まれていますひらめき電球




すごーいアップ


PRESIDENTというビジネス雑誌でまさかの瞑想特集ビックリマーク


学生も主婦も会社員も社長さんも、みーんな

日々の生活でストレスを抱えていると思いますガーン


日頃考えすぎていたり、感情が不安定になっている場合、

やはり自分の心をのぞいて、静かに整えることが

ストレス解消につながっていきますクローバー

ストレスを抱えていて、心や体がガチガチにかたまってしまうと

自分の心の中の声に気付きにくくなってしまいますあせる

自分が何を求め、どうしたいのかはてなマーク

その答えはいつだって自分の中にあるんですひらめき電球

ですので、いろんな困難や問題に直面しても

スイスイーっと人生を進んで行くためには

常に心穏やかに冷静でいることが大事ですねあじさい

コバヤシも常日頃からトレーニング中でありますので、

あれやこれや取り入れながら進んでおります敬礼

中でも瞑想は、たった20分くらいでも

プカプカと漂いながら、宇宙旅行をしてきたかのようなスッキリ感星空

オススメですわんわん

世の中すべての人々が瞑想を習慣にすれば

みんな心穏やかに毎日を過ごしていけそうですよねラブラブ


ぜひみなさんも生活に瞑想を取り入れてみてください音譜


そしてやり方がわからない、とりあえず試してみたいという方は、

4月3日の「美と癒しフェスタ」のイベントの瞑想会

ぜひお越しください!!




日時   4月3日 午前10時~12時 瞑想会

場所   国立市  スペースコウヨウ

      国立市中1-15-2 向陽ビル 3階