こんにちは。吉村恵です。

 

 

 

わたしは現在

心に抱えている黒くて重いものを手放して

自分らしく自己実現していくお手伝いを

させていただいています。

 

 

 

 

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実話に基づくストーリーを楽しく読みながら、心と現実がいかにイコールなのか?ということがサクサクわかってもらえる電子書籍を無料でプレゼントしています!

 

この物語の主人公はパン講師のすみれさんという人で、私の実際のクライアントさんがモデルになっています。

 

主人公は起業家ですが、別にこれは起業家向けのストーリーではありません。

 

あなたがもし、今、人間関係、仕事関係で何かしらの問題を抱えているとしたら、それを解決するための方法がこの物語の中にはあります。

 

仕事がうまくいかなくなる時、夫婦関係がうまくいかなくなる時、友達関係がうまくいかなくなる時、これらには共通する原因があったりします。

 

だったら、その部分の発見の仕方、直し方を知っておくと、全てのことがプラスに変わる。

 

この物語からはそんなことが簡単に理解してもらうことができるはずです。

 

ぜひ、物語をお楽しみいただきながら、カウンセリングの魅力に触れてみてもらえれば嬉しいです。

 


ぜひ読まれてみてください。

こちら

 

 


※ページ数がとても多いので、
みなさんの負担にならないように
1章づつ届きますからね☆


 

 

 

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目先の、今ある問題を

なんとかしよと頑張っても


原因根本からまるっと改善しなければ

悩みは改善しません。

 

 

その場しのぎでは無理なんです。

 


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6月14日より開始しますので
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楽しみにまっていてくださいね。

 

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不安と心配だらけ

 

 

 

 

あなたは、このような状態にありませんか?

 

 

 

自分でビジネスをしていながら

お金をもらうことに罪悪感があったり

提供しているものに対して

自信がなくビクビクしていたり

 

 

 

お客さまに気に入られようと

相手の機嫌を伺っていたり

お客さまを神様のように感じて

マウンティングされてしまったり

 

 

 

やりたいことを仕事にしているはずが

疲れてしまって

もうやめたいと感じていたりと

 

 

 

ポジティブに前向きに進んでいけていない

状況にありませんか?

 

 

 

もちろん

いつでも上手くいって

悩みや問題も全くない状態が

続くわけではありませんので、

 

 

 

誰もが問題にぶつかったり

ネガティブになり落ち込む経験が

あるんですね。

 

 

 

しかし、その落ちた気分が

長く続いているのであれば

ぜひ、自分自身を俯瞰してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

自分を俯瞰するとは?

 

 

 

 

 

自分を俯瞰できていないときは

目の前の人や

目の前の出来事に対して

感情が揺さぶられている状態です。

 

 

 

この人のせいで嫌な思いをした。

この人のせいでイライラする。

この人のせいで仕事が増えた。

この人のせいで傷ついた。

 

 

 

そのように感じているときは

俯瞰できていないときなんですね。

 

 

 

自分以外のもののせいにして

自分以外のものの責任に

しているときです。

 

 

 

 

これ、ついついやってしまいがちですよね。

 

 

 

わたしも、感情が高ぶるときには

大概がこの状態です(^◇^;)

 

 

 

では、自分を俯瞰できるときは?

 

 

 

自分自身を中心にして

自分に意識を向けているときです。

 

 

 

わたしは、何が嫌だと感じたんだろう。

わたしは、何を望んでいるのだろう。

わたしは、何ができるだろう。

わたしは、何を選択することができるだろう。

わたしは、どうなりたい?どうしていく?

 

 

 

このように、

自分以外のものがどうのこうの・・・

という考えがない状態なんですね。

 

 

 

 

 

 

勘違い禁止!

 

 

 

 

ここで、よく間違えた捉え方をする方が

多くいらっしゃるのですが、

 

 

 

自分以外のものがどうのこうの・・・

ではないとなると

 

 

 

わたしが悪いんだ

わたしのせいだ

わたしが〇〇だからだ

 

 

 

と、捉えてしまう方が

本当に多くいらっしゃるんですね。

 

 

 

これは、無意識に一瞬にして

やってしまうことなので、

 

 

 

自分で気づくことは

難しいかもしれません。

 

 

 

とにかくとにかく

自分を責めてはいけないんですね。

 

 

 

自分自身もそうですが

他人もそうです。

 

 

 

責めるとか責めないとか

どうでもよくって

 

 

 

どっちが正しくて

どっちが間違っているかも

どうでもいいことで

 

 

 

わたしは、何が嫌だと感じたんだろう。

わたしは、何を望んでいるのだろう。

わたしは、何ができるだろう。

わたしは、何を選択することができるだろう。

わたしは、どうなりたい?どうしていく?

 

 

 

これだけです☆

 

 

 

しかし、逆に

 

 

 

わたしのせいだ

わたしが〇〇だからだ

 

 

 

と俯瞰する必要はあるんですね。

 

 

 

わたしが、ネガティブに捉えたからだ

わたしが、良し悪しでジャッジしたからだ

わたしが、わたしを責めたからだ

わたしが、自己否定しているからだ

 

 

 

と、客観的にみる必要性が

あるわけなんですね。

 

 

 

 

 

 

 

目の前の人に振り回される人の特徴

 

 

 

 

自分自身に意識を向けて

俯瞰することが苦手な人は

 

 

 

これまで、他人軸で生きてきた方です。

 

 

 

人の機嫌や、人の顔を伺って

人に気に入られたくて

人に嫌われたくなくて

仲間外れにされたくなくて

ひとりぼっちの孤独を感じたくなくて

 

 

 

周りに合わせてきた方々です。

 

 

 

このような人が

自分の夢を叶えて

自己実現していくと決めた時、

 

 

 

起業して自分らしい生き方を

していくときに

 

 

 

自分以外のものに意識が向いて

恐れや不安が

いっぺんにやってきたりします。

 

 

 

悩みや問題が山積みのように感じて

今のままでいいやと

現状を選んでしまいたくなったり

するかもしれません。

 

 

 

しかし!そこが分かれ道ですからね^^

 

 

 

これまでと同じ自分、同じ人生を生きるのか

 

 

 

多少の困難も乗り越えて、

自己実現していく生き方をしていくぞ☆

と決めるのか、

 

 

 

そこで、結果が分かれていくんですね。

 

 

 

不安や恐れは誰にでもあります。

 

 

 

その不安と恐れが

どこからやってきているのか?

 

 

 

そこを明確にしていくことで

自分自身を救うことができるようになります。

 

 

 

得体の知れないもの

として持ち続けているからこそ

恐ろしくて隠したくなるんです。

 

 

 

光を当てて

正体を明らかにしてあげましょう☆

 

 

 

そうすると、

感じなくていい不安と恐れだった

ということが分かるようになります。

 

 

 

そして、安心や喜びを

手に入れることとなっていきます^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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