今日は梅雨入り前のお天気という事で、山登りに行ってきました
超超超初心者なので、まずハイキングコースから始めます
ほぼ初めての山登りは標高300m
今日の歩数は1万8000歩です
普段、テレワークのデスクワークなので全く運動しない私。。。
普段、家の中の歩数は42歩とか。。。笑
妊活目的で、最近ウォーキングをするようになりましたが、それもまずは週1回から2回程度😉
ひゃ〜疲れた
けど、ダラダラする休日よりは運動にもなったし、良かったな
自然の中にいると妊活脳からも離れられるし、
山頂に着いた時は嬉しかったし、達成感で気持ちよかった
これからも運動意識して無理のない範囲で頑張ろ〜
まずは１ヶ月目標