これ、今の私です。嘘ですすみません。
体ってすごいですね～最初は50回もきつくて汗が大量に出ていたのにもはや、50は楽勝です。
なので、朝50.夜30.30.30.30と、細切れに回数分けて、一回やる毎に五分程度の休憩入れてます。YouTube見ながらやるとほんとあっという間です。
気になる効果のほどは…お尻と太ももの境目がはっきりしてきました。あとお尻が丸くなってきましたね。
張ってるっていうか。
今までのレギンスとかお尻部分が窮屈になってきました。
私はお尻を大きくしたいのでとても嬉しい効果です。同時にふくらはぎもいい感じで大きくなってきました。
背中の贅肉は…あんまりよくわかんないです。
年齢と共に代謝が落ちているのでまだまた、効果が出るのは遅いのかなと思います。継続です。継続！
水泳ももうちょっとしたら行きたいのですが、なんせ寒すぎて外出たくない…。
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