ヨガの効果・223 | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

本日の東京は、

 

朝から続く冷たい雨…。

 

台風程の大雨ではないですが、

 

太陽の見えない冷たい雨が、

 

身に沁みる寒さとなる1日でした。

 

 

 

このような悪天候の中、

 

本日もたくさんの方にお越し頂き、

 

誠にありがとうございます。

 

 

 

ある生徒さん。

 

週1~2レッスンを継続してくださっておりますが、

 

ここ2週間、諸事情が重なりレッスンお休みとなり、

 

本日はちょっぴりお久しぶりレッスンでした。

 

 

 

スタジオにお越し頂いてすぐ…

 

 

 

『たぶん、肩こりからだと思うんですが、

 

左腕が痺れているんですよね…。』

 

 

 

ちょっぴり間が空いている間に、

 

季節も進みましたし、

 

何せ、毎週動いていらっしゃる方が、

 

ちょっぴりレッスン間隔が空かれると、

 

体のわずかなサインを、

 

受け取っている方が多いです。

 

これは、日頃の積み重ねの成果でもあり、

 

そのわずかなサインに気付けることは、

 

とても良いことです!

 

 

 

で。

 

本題に戻りますが、その腕の痺れ。

 

以前、記事にもさせて頂きましたが、

 

仰る通り、肩こりから来る場合もあります。

 

 

 

(詳しくはコチラ→腕の痛み、痺れ

 

 

 

診断、判断は、

 

お医者様にお任せしておりますが、

 

私は長年、その生徒さんのお体を診させて頂いてるので、

 

どのようにすれば痛みが和らぐか、取れるか、

 

動きを診ながら、お話しを聞きながら、

 

ヨガと言う処方箋をお渡しするようにほぐしていきます。

 

 

 

レッスン後…

 

 

 

『あ~、痺れがなくなったー!楽になった!

 

先生、ありがとうございました!』

 

 

 

嬉しいお言葉!

 

こちらこそ、ありがとうございます♡

 
 
 
『今日ほんとは、雨だし寒いし…。
 
ちょっとレッスン行くの一瞬弱気になりかけたんですよね(笑)
 
でも、動けば楽になると思って来たんです。
 
本当に来て良かったです!』
 
 
 
またまた嬉しい!ありがとうございます♡
 
 
 
そう、
 
動きだすまでは、ちょっぴり腰が重たいかもですが、
 
ほぐれる、痛みから解放される!
 
それが一度でも分れば、
 
ヨガの大切さ、体の大切さが身に沁み、
 
この生徒さんのように、
 
ヨガをすれば楽になるというところに辿り着くのです!
 
 
 
雨だったり、寒かったり…
 
そこでちょっぴり腰が重たくなるのは、
 
ヨガだけでなく、
 
お仕事も、お買物も一緒です。
 
お仕事やお買物と同じように、
 
ご自分のお体を労わるヨガの時間も、
 
大切にしてあげてくださいね♡
 
 

 

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急遽で恐れ入りますが…

 

11/4(祝)17:00~のレッスン → 17:30~に変更となります!!!

 

ご不便ご迷惑をおかけ致しますが、

 

何卒、ご理解とご協力の程、どうぞよろしくお願い致します。

 

HPには、アップ済みです。

 

またブログでも、改めて分りやすくお知らせ致します。

 

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