ここに来るようになって…! | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

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ある50代の生徒さん。

 

 

その生徒さんは、

 

ご友人様のご紹介で、

 

お越しくださるようになりました。

 

今では、

 

週1のヨガを、

 

約1年ほど楽しく継続してくださっております。

 

 

 

で。

 

お越しくださった当初、

 

真っ先に思ったのが、

 

姿勢が気になる、気になる、気になる…

 

伺えば、

 

腰痛もお持ちとのこと。

 

 

 

レッスンでは、

 

まず、徹底的に姿勢の矯正から。

 

 

 

体だけでなく、

 

頭でも理解して頂き、

 

目で見て、手で触れて、

 

体で感じて、

 

同じフレーズを使って、

 

姿勢を正すプロセスが、耳に残って頂けるよう…

 

姿勢矯正の魔法をかけまくりました(笑)

 

 

 

すると、

 

あるときから、すっと姿勢がよくなってきたのが、

 

目に見えて分かりました。

 

ご自宅でも、お仕事中でも、

 

姿勢を意識されていらっしゃるとのこと!

 

継続は、力なりですね。

 

 

 

先日のレッスンで。

 

『本当に、姿勢良くなりましたよね。』

 

と、

 

お伝えさせて頂いたところ、

 

『ここ(スタジオ)に来るようになって、腰痛が本当に良くなりました!』

 

との、嬉しいお言葉!!!

 

ありがとうございます♡

 

 

 

もちろん、

 

その生徒さんが、根気強くヨガを継続してくださったこと、

 

ご自宅でも、お仕事中でも、

 

姿勢を意識してくださったこと、

 

その努力の賜物ですが、

 

年齢問わず、

 

体は、きちんと使ってあげれば、

 

いくらでも変化も、維持向上も可能になります。

 

 

 

いまからじゃ…

 

ずっとこうなのよ…

 

 

 

いえいえ!

 

それは、ご自身がそう思ってしまっているだけです。

 

体は、変わろうとウズウズしていますよ。

 

心を広げて、

 

ゆっくりと呼吸をして、

 

そのウズウズしているお体と、

 

じっくりと向き合ってあげてくださいね。

 

 

 

 

 

 

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