『ヨガ
を始めてから、
月
をよく見上げるようになりました
』
昨日、
ある生徒さんとの会話からの
一言です
その生徒さんは
、
年単位でスタジオに足を
運んでくださっていらっしゃる
生徒さんです
週に１回のヨガ
を、
とても楽しみにして
くださっていらっしゃいます
レッスンでは
、
ただ体
を動かすだけでなく
、
ヨガ
の教えや思考
、
とそういったお話しも交えながら、
行わせていただいております
（ハタヨガとは…？→『ヨガ』の原点 ）
昨日は、
『スーパームーン
』だったということもあり
、
月
のお話しをしながらのレッスン
『帰り道、月
を眺めて見てみてください
今日のレッスンは、
月
を眺めるまでがレッスンですよ～
』
と、
お声がけさせていただくと…
『本当ですね
ヨガ
を始める前までは、
いつが満月
とか気にしていなかったですし、
月
自体を見上げることも
、
思えばほとんどなかったです
』
『ヨガ
を始めてから、
月
をよく見上げるようになりました
』
との、
嬉しいお声をいただきました
ヨガ
は、
ただポーズをとるだけでなく
、
こう、
自然
の流れを知ったり
、
共存する大切さ、調和
、
そういったことまでがヨガ
なのです
（コチラもどうぞ→ 『ハタヨガ』的お月見はいかがでしょう？ ）
大人になると、
だんだんと視界が狭くなっていて
、、
気づいたら空を見ていない
、
いつも通る道に、
花が咲いていることにも、
気づいていなかった…
ということも少なくないのではないでしょうか
（コチラもどうぞ→自然の色をたくさん見る ）
自然
を知ること、
調和
すること、
そして、
そのような時間を持ったことで、
にも自然 のような穏やかさ、
豊かさが生まれます
（コチラもどうぞ→自然の流れに従う ）
私たちも自然
の一部です
ゆっくりと自然 を感じる時を
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