『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

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実は…。


少し前に、転んだ拍子に


歯をポッキンとやってしまいまして、


いま歯医者さんに通っていますショック!






その歯医者さんがとてもユニークで…。


麻酔をうつときに、


『大きく息を吸って~』


『吐いて~吐いて~吐いて~』


『そのまま呼吸を続けて…』


など、呼吸を指示されるのです。





歯医者さんで呼吸法を指示されたのは


初めてだったもので、


『呼吸はリラックスするためですか?』


と聞いてみたところ…。






『痛みはね、吸ったときに感じやすく、


吐いたときに感じにくくて…。


蚊は人間のその呼吸の原理を知っていてね、


人間が息を吐いているのを狙って、


命がけで刺しにいくんだ。


その性質を応用して、私が勝手に使っているだけだヨ…(笑)』





と笑っておっしゃっていました。


私は『いいと思います!すごくいいと思います!』


と妙に力説し、


その後は、歯医者さんと


呼吸の魅力について語ってしまいました笑1





呼吸は吸ったときに体や心が集中し、


吐いたときにリラックスします。


吐いたときのリラックスは、


痛みをも軽減させる効果があるのです。





呼吸の効果。


ますます魅力的ですネニコニコ



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