母の日ギフトに....♪

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みなさん、こんばんは音譜

今日は穏やかなお天気でしたね晴れ


今日も、みなさんのご来店、ありがとうございましたラブラブ


桜もそろそろ終わりますね。
今年は長く楽しめました....桜

店内は、少しずつ初夏に向けての商品が並び始めていますベル


お洋服も...

パジャマも...

お花も....


来月の母の日ギフトに向けて、いろいろな商品をご用意しておりますプレゼント

お出かけしたくなる季節....

是非、遊びにいらしてくださいねウインク



ベルベルベル
今日の健康ワンポイント情報ベル

今日は、、、

「今あるストレス」の上手な消し方....爆笑


よく笑う人は、良く眠れます^_^

「笑い」も「睡眠」も副交感神経の働きが関わっているからです。

ストレス解消と言うと、泣くことを思い浮かべる人もいるかもしれません。

「笑う」と、「泣く」では、まったく反対の作用をもちます。


笑いは、呼吸でいえば「吐く」行為にあたります。

泣くのは、息を「吸う」行為で、、
じつは交感神経の作用が関わります。

ストレスを解消しても、免疫力増強の点で、泣くのは笑いには劣るのです。

「人を喜ばせて自分も楽しむことは、ストレスが減り、血糖値を下げるコツ!」と、言っても過言ではありません。

毎日1回は自分の顔をチェックして、口角を上げて笑顔をつくってみてくださいね爆笑爆笑爆笑


是非、参考になさってくださいねウインク