自分を信頼できる生き方★

【直感が冴えた自分を保つ法＾＾】

大阪鍼灸デトックスかっさ
お薬は使わずに！本気の体質改善を。
きいろ鍼灸院　あきです

こだわりは→こちら★

施術例は→こっち★

詳細メニューはこちらです。

自分のことを信頼出来る様な生き方
をしていきたいものです◎

世界にたった一人の個である自分＾＾
自信をもって信頼できるように＾＾

{75FD25DE-F0F5-4EEB-8705-1A6EFC504F95:01}

こころは、、変化の多い、
変わりゆくものである・・・とも言います。

変わりゆくものも含め、
自分の直感や感性、
日々の選択・行いを信頼できるよう

自分のいまに自信を持てるように

自分を大切にしていきたいものです。

良い波がやってきたならば素早くそれに乗れるよう
常にニュートラルな状態に準備＾＾◎

体力・こころ　どちらもの

体調を整えておくこと

身体が良好に動かなければ、
やりたいこともできず。

こころが不安定であれば、上に同じ。。

生活など環境の良しあしもありますが、、、。

からだが悲鳴を上げだしたならば
休むことが大事　ほんとに

毎日は選択の繰り返し・とよく言いますが、
選択ひとつ、、
不調な状態での選択では感覚が鈍りますから。
最善から離れることにも。。

自分の直感や勘　が鈍らないように
自分を中庸・ニュートラルな状態に保てるような習慣を持てると良いかと思います。

こころが澄み渡るような心地よいものを見つけて＾＾

毎日の散歩・ウォーキング・自転車

ストレッチや運動

姿勢を正す・

１０分間呼吸に意識する・（全身に酸素が行きわたりホカホカに◎３分でもOK

温泉やスパに行く。

書経をする←今流行っているみたいですね。

字をきれいに書く

お気に入りのお茶を飲む

気分が上がる場所に出かける（例えば景色の良いビルで紅茶を飲むとか・・・・

お人それぞれの好きなバランス調整で◎

{E19ECA6D-E3DE-4541-A575-81A7C56DE3A0:01}

お気に入りの場所

会うと元気が出る人＾＾

ご自身の気が上がる様なもの・場所・人を見つけると元気チャージが得意になれますよ＾＾

どんどん見つけてくださいね＾＾

また、
縁、や繋がり・・・の不思議や面白さ、いとおしさを感じます。
説明のつかない・訳のわからないところから人とつながることや、
想像もしないようなことから元気をもらうことや、芽がでること、
花が咲くことがあるからです。