細胞の修復に効く!食べ物・玄米・梅醤番茶etc | なりたいからだ・こころに変えてゆく!体質改善デトックス

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良い習慣で身体は変わります。

【デトックスと細胞修復・体質改善!】
大阪 鍼灸デトックスかっさ
お薬は使わずに!本気の体質改善を。
きいろ鍼灸院 あきです

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汗身体にガタが来たかな・・・
汗体調よく崩すようになったなぁ・・・
汗不摂生が続き身体が・体内がボロボロだわ。。。。。
汗とにかく体質改善をしたい!


体内どこかしらかの
機能が失調し、アンバランスになりますと
たちまちに、、
ガクガク・・・と体内機能、
消化吸収排泄•解毒、一連の程よいバランスが崩れてしまいます



汗おや????
ちょっと身体がおかしいかな・・・・
汗気持ちが不安定になりがち・・・・・etc
アンバランスに気が付いた時は、、、


まず食事を原点に戻しましょう。



やはりひらめき電球玄米の浄化パワーは侮れないです。
穀物の中で栄養バランスが優れており、
毒素の排出力も持ち合わせおり^^

疲れた身体、細胞に染み込む染み込む^^^^

注!必ず 最低12時間は浸水 を!(理想は7時間毎 水を変える)
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消化力が落ちている方や、病み上がりの方、体力が低下している時には、
炊いた玄米をミキサーなどを使って
豆乳や根菜でとろとろのスープに消化を良くして食べてください。^^


※また、炊いた玄米と豆・塩(黒豆・小豆など)を3日ほど保温し、一日一回むらして作る
酵素玄米
は消化が良くなり万能に^
とてもおすすめです^^


汗身体にガタが来たかな・・・
汗体調よく崩すようになったなぁ・・・
汗不摂生が続き身体が・体内がボロボロだわ。。。。。


そんな時は、
出来る限り・・
精製された白米のみの過食を減らし(雑穀入り または5分 7分ですと◎)
肉食過多・加工食品・白砂糖の量を減らし、
しっかり玄米と根菜類・みそ・しょうゆ•梅酢・自然塩・•・でいったん修復期間を^^

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⤴︎脂肪の分解におすすめ椎茸茶です。
干し椎茸を沸かして醤油で味付け美味しいスープに◎



傷ついた細胞を修復するのは、食事!
口から入る素材です◎
※ちなみに消化吸収力・食欲の調整・は
鍼灸デトックス★も万能^ ^



ひらめき電球傷ついた胃壁・胃腸の強化・修復・疲労・・万能な飲み物^^
→【梅しょうゆ番茶】

【番茶】を使った飲み物です。

梅醤油番茶
・腹痛
・血液浄化
・冷え症
・風邪
・貧血
・下痢etc


梅干しのクエン酸が代謝を促し、
生姜が殺菌や血行に、
醤油の生きた酵素が胃腸を調えます◎

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⤴︎ちなみにこれは梅茶です、、

梅醤油番茶
 作り方
できれば【無農薬】の梅干し中粒と、しょうゆを小さじ1ほどを軽く練る。
生姜をすりおろし生姜汁を適量入れ(すりおろし生姜でもOK)
沸かした番茶を注ぎます^^


美味しい!と感じる方は、
朝晩など毎日の保険飲料にどうぞ^^


おいしくない・・・
と感じる方や、
感じるようになった方、
また、身体に熱がこもりがちな方は、、、


大根おろし番茶
→大根おろしを大匙1ほどいれて、おろしの上に醤油をかけ
番茶を注いで飲みます◎




おいしいと感じない場合、
必要で無いことが多いですので
無理に飲まなくてOKです。



疲労回復に・・・・
 番茶に醤油を適量加えて飲む、しょうゆ番茶もおすすめです^^


止まらない下痢に・・・・
 葛の保水効果を取り入れた葛入りの梅しょうゆ番茶^^
梅しょうゆ番茶を火にかけて、水で溶いた葛を(大匙1ほど)
加えてゆっくり混ぜながら・・・・葛が透明になりとろみが付いたら温かいうちに召し上がります◎


からだの不調・・
ただの風邪であっても結構にしんどい・・・!!
どんな症状も、、すぐに薬!!!
ではなく、、、
根本的なケアからの改善が大切です。


薬で症状を抑え込むのではなく
悲鳴を上げている身体を中から【補修】してあげる・・・・。 


辛い症状は体内を見直す絶好のタイミング だとおもっております。
 


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