内側ケアで体質改善を。
しばしば、
【ストレス発散には、普段どんなことをしていますか？】
と 話題になることがあります。
ストレスねー！
うむうむ、
以前までは、、
好きなドラムを叩いたり！
美味しいものを食べたり！
お酒を飲んだり！歌う！踊る！時間を忘れて遊ぶ！！がおー！！
など 発散系が
メインでしたが、、、
最近は、そもそも ストレス が溜まらない身体、
通りの良い身体作りを、、
ブレない身体 と こころを
日頃から保っておくことが大切 ♥︎(^○^)
と、、、
身体の軸と精神 を 日々気持ち良く
整え 鍛えられる習慣 を持つべく
～気功 太極拳★中国武術 ～
のお稽古に通っています◎
朝7時～2時間の朝活のコースもあり、とても気持ち良いのです
私は長年、、朝はちょー苦手の朝寝坊人間、、
この世に自然のリズムが無いのであれば、、←笑
朝寝坊もしたい位なのですが、
朝の大切さ は
よーお わかっとりますので、、、
うつくし早起き生活を★、、
気合いで起き上がって、向かいます
早朝からお稽古を受けますと、、
身体の奥底と関節に溜まった不純物が
ぱき ぽき 
と 抜けるような感覚になり、
ぼんやりしていた身体と頭がシャン！とします。
カッ！
レッスンの帰りは 頭の奥から かなりスッキリー
⚫︎身体の筋が通るような、
⚫︎中心線がしっかり出来るような、、
⚫︎胸骨と鎖骨、肩甲骨が開くような、、◎
お稽古に通い出してから
◎ストレス 疲れ 溜まりにくくなりましたの◎
そうして、、プラスα嬉しい変化も★
姿勢が良くなるからか、、
ホルモン分泌の影響なのか、、
すこーしですが、あたくし
バストアップしたような気もしますよ◎
ラッキー♥︎
ラッキー♥︎ヒップアップ にも良いみたい◎
お腹も凹ましたいしね！
頭の奥がカッ！！！
として、
として、一日の動き が上がります◎(⌒▽⌒)
例えば、、
どんなに良い治療 施術を受けても、、、
施術を受けている時間よりも、、、
日常生活 を過ごす時間の方が 断然
ながーい、、、
ですので、、
日々日常、自身で
身体とこころを整える ｛何か、、習慣｝を持つ、
自分を自分で整えること、、、(⌒▽⌒)
とっても大切です◎(⌒▽⌒)
太極拳 武術の教室を探していた時に、
情報通のお客様に教えて頂いた教室♥︎
気功太極拳★ ←HPアクティクラブ
2時間のレッスンは、あっ！と言う間◎
施術ではないですが 、
大切な自分メンテの一つだと思っています。
今年は、できるだけたくさんお稽古に参加したいのです◎キッ！
お客様のお声
きいろ鍼灸
内側から全身を診ます～
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