今日は天神大丸エルガーラで
この間テレビで
三越に入ってる
今日10/14と明日10/15、
南雲先生の講演会が
無料で聴けるということだったので
この無料…というのに惹かれて
すこやかフェスタに行ってきました。
この間テレビで
健康になるための食事を
語っていらっしゃって
興味深かったので…。
お話はなんだか
会場に置いてある
南雲先生監修のものの
宣伝みたいでしたが…
会場はスタンプラリーで
まわるようになってて
黒酢やチョコなど
試食したり
血管年齢や肺年齢など
色々測ってもらいました。
やっぱりどれも実年齢より
上に出てしまって
ちょっとショック
また頑張って運動したり
食生活も気をつけようと
思った矢先に…
三越に入ってる
古蓮さんで
抹茶パフェ食べてしまった(^-^;
自分の弱さが情けない
まぁ、心の栄養
私の元気の素…
今日は迷ってたけど
急に思い立って
天神に来たけど
迷ったら行動…ですね
乳がんになってから
尚消極的になったけど
昔の…若い時のように
色々動いてみよう
と思う今日この頃