今日からはじめる笑顔習慣 〜笑顔が増えれば気分が変わる。気分が変われば行動も人間関係も変わる 〜 今日も笑顔でなんとなくイイ気分♪ -17ページ目
笑顔のスイッチ：
『笑顔のコーチング』のアシスタント
NPO法人 ハロードリーム実行委員会の
『笑顔のコーチング』
はじめは緊張していた表情も
あっという間に笑顔になれるプログラム。
もちろん参加するのが一番楽しいですが、
アシスタントをするのも楽しいんです。
なぜなら、参加者の皆さんの表情が、
来た時と帰る時では全く違うからです。
だんだん笑顔があふれるのを見ていると、
アシスタントも一緒に笑顔になっています！
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
☆2016年の40日目、あと325日です。
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
『笑顔のスイッチ・カレンダー』は、
全国各地で聞いた日常にあふれている
「笑顔のスイッチ」を毎朝ご紹介します。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
朝からスイッチONにして、
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
笑顔のスイッチ：ふとんに風を通す
お布団がふかふかだと気持ちいい。
シーツを洗濯したり、外に干したりして、
気持ちいいお布団は、笑顔のスイッチ！
洗濯したり、干したりできない時は、
上下に動かして、風を通してあげる。
これだけでも
こもっていた重たい空気が出ていく。
今日はふとんの日(2月10日)、
気持ちいいお布団で、気持ちいい眠りを。
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
☆2016年の41日目、あと326日です。
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
『笑顔のスイッチ・カレンダー』は、
全国各地で聞いた日常にあふれている
「笑顔のスイッチ」を毎朝ご紹介します。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
朝からスイッチONにして、
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
笑顔のスイッチ：お肉の日
美味しいお肉を食べると元気になる。
今日は「2月9日＝お肉(29)の日」です。
家族、友達と一緒に食べると、
さらに笑顔あふれて元気になる。
風邪やインフルエンザが流行る季節、
お肉を食べて、体も心も元気になろう！
あっ、11月29日は「いい肉の日」ですね。
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
☆2016年の40日目、あと327日です。
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
『笑顔のスイッチ・カレンダー』は、
全国各地で聞いた日常にあふれている
「笑顔のスイッチ」を毎朝ご紹介します。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
朝からスイッチONにして、
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
笑顔のスイッチ：地図アプリ
地図アプリを見ていると、
いろんな所に行った気分になれて楽しい！
写真や立体写真で、
その場に立っているように感じる。
自宅や実家、行ってみたい観光地を見て、
「おぉ～ここ！」と思わず笑顔になる。
今度は実際にその場所へ行ってみよう。
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
☆2016年の39日目、あと328日です。
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
『笑顔のスイッチ・カレンダー』は、
全国各地で聞いた日常にあふれている
「笑顔のスイッチ」を毎朝ご紹介します。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
朝からスイッチONにして、
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
笑顔のスイッチ：体重が減っていた時
今日は全国各地で耳にする
大人気の「笑顔のスイッチ」です！
それは…
『体重計に乗って、体重が減っていた時』
男女問わず、これまでたくさんの方から
この「笑顔のスイッチ」を聞きます。
ダイエットしている人は、
体重が減っていると嬉しいですし、
ダイエットしていない人も、
いまの身体の状態を知ることができる。
たとえ増えていたとしても、
まずはいまの自分を知ることができる。
さて、
久しぶりに体重計に乗ってみようかな。
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
☆2016年の38日目、あと329日です。
《笑顔のスイッチ・カレンダー》
「笑顔のスイッチ」とは、
あなたが思わず笑顔になる瞬間のこと。
身近にあるスイッチを意識すると、
自然とスイッチを見つけやすくなって、
毎日の生活にも笑顔が増えてくる。
『笑顔のスイッチ・カレンダー』は、
全国各地で聞いた日常にあふれている
「笑顔のスイッチ」を毎朝ご紹介します。
あなたの「笑顔のスイッチ」は何ですか？
朝からスイッチONにして、
今日も笑顔で、なんとなくイイ気分♪
