おはようございますdepartureです

最近は日中と朝晩の気温の温度差のせいで、風邪を引かれた方が多いようですね

急な寒さに身体がなれず、体調管理に苦心してしまうのでしょか

今年は暖冬傾向ということですが、やはり寒さはやってくるので、気を付けなければなりませんね~

予防には、手洗いうがいを基本とした衛生管理に食事や十分な休養を、といったところですが、忙しいとなかなか…な方はアロマのご活用はいかがでしょうか?

強力な殺菌作用をもつユーカリラディアタ ティートリーなどは、初期の咳や喉の痛みにオススメです

穏やかな香りを好まれるようでしたら、ラベンダーやマートルを

こちらはの二つは鎮静作用に優れており、胸部粘膜を鎮静し咳を鎮めるのに役立ちます

これから本格的な風邪シーズンです、みなさまお気をつけあれ~~[みんな:01]