癖に気がつく衣替え

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おはようございますdepartureです

11月になりニットを着られる方が増えてきましたね

ワタシもそろそろ本格的にニットをと思い、手持ちのものをチェックしたところ

左側だけに毛玉が…ショボーン

毛玉が出来る原因は摩擦

外出の際は、バック等の荷物は常に左側に構えてしまいます

なので、左側の身頃と荷物が擦れて毛玉のオンパレードなのです

価格差や素材によっては大丈夫なものもありますが、これはニットの宿命なのでしょうか⁉️

毛玉発見となるとテンション下がります

毛玉はさておき、人にはそれぞれ身体の『癖』がありますよね

ショルダーバックをかける肩、食べ物を噛む側、立っている時に体重をかける足…etc

何かをする時に、無意識のうちにしっくりと身体が動く方を主に使っています

それは=特に酷使している部位でもあります

長い間、同じ方だけを使う事によって、疲労の度合い・凝り・はりといった不快な症状が進行し、筋肉の付き方のアンバランス・体の歪みが顕著になってくるのです

『癖』のカテゴリーではありませんが、利き手が良い例ですね

もう片方の手との明らかな活動量の違いにより、疲労や張り、ひいては太さまでも変わってくる事でおわかりかと

人間の身体は、本来ならば左右偏ることなく動かすのが理想ですが、これがなかなか難しい

長年の『癖』は体に染み付いていますからね、そう簡単には…です

でもその『癖』のせいで、体が辛いのであれば少しだけ意識して「使わない方」を動かしてみてください

最初のうちは違和感アリアリですが、慣れてくれた頃には、身体の変化が実感できるかも⁉️

ワタシも毛玉のためだけでなく、身体のために偏った動かし方を改善して行こうと心に誓います!

やっぱ、毛玉のためかな…(笑)ニヤリ

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