うだるように暑い毎日が
続きますねびっくりマーク

水分をしっかり摂り、
休息しつつ行動しましょう爆笑

今日の空
朝8時前くらいで
もう立っているだけで暑い




ジムももちろん涼しくていいのですが


私はどちらかというと

外で景色見ながら

空気を感じで

軽くジョギングするのが好きです


青空ジム


と呼んでますw


今日は青空ジムなんだー爆笑

っていうと

なんだか楽しくなりませんか?



1週間が始まり、

掃除をキチンとして

埃ひとつ、髪の毛一本落ちていないように。

エアドックも綺麗にして

オゾンも炊いて


健康に気をつけて。


8月も始まりました。


一所懸命取り組み、

毎日後悔のないように

努めたいと思っています。