こんにちは
パーソナルスタリストの
安藤 秀子です。
最近、年度末のせいか
職場の仕事が忙くて
来客はあるし
頼まれた2つの仕事の
締め切り日が重なるし
その1つの仕事は
思ったよりも、手間が
掛かりすぎるし
おまけに、この間は
雑務を一緒にしている人が
休暇を取って、とっても
こぜわしい日があったんですよ。
で。
電気ポットを見たら
お湯が空っぽに近くて
それを見た瞬間に
もーーーーーーーっ
この忙しいときにぃ
何なん。
私ばかりよぉーーー
って、久しぶり出てきましたよ。
イライラ💢
キィーーーー
イライラの
次に出てきたのは
私、今、イライラしてる。
けど、そんなに何もかも
私がやらなきゃいけないことだっけ?
で。
よーく思い出せば
電気ポットのお湯が
空になったら
気づいた人がお水を
入れてるのね。
まぁ、ほとんど
その日にお休みしている人か
私なんだけど(笑)
だから、別に
気づかなかった振りを
すれば済むことなんですよ(オイ
それでもって、今の職場は
締切日までに間に合いそうに
ないと見込んだら
早めに、救援を頼めば
手伝ってくれる環境なんですよ。
なのにねぇ。
キィーーーー
根っからの責任感の
強さから
ついつい
1人でやろうとする癖が
出てくるのです。
そんな、一連の
心の癖を見つけたら
ちょっと、息抜き~
ということで
空になった電気ポットを
持って、給湯室に向かいました
結局、行った(笑)
そして、給湯室で
久しぶりにイライラした感情を
思い出して
ずーーーっと前の
しょっちゅう、いや、ほぼ毎日
イライラしていた私を思い出して
わかるわー
わかるわー 昔の私。
あげくに、
もっと、ちゃんとやってよ!
気を遣えよ!って
周りに怒っていたよねぇ。
って、思ったのでした(笑)
ちなみに、締切日までに
仕事は終わったよ。
やらなきゃ。
やらなきゃ。って
確かに、自分が
やらなきゃいけないことは
あるんだよ。
けど、そうやって
自分を必要以上に
追い立てると
自分に余裕がなくなって
見るものも見えなくなるよ。
出来ることも出来なくなるよ。
でね。
イライラすることが
よくないことじゃなくて
イライラしたときは
必要以上に自分が頑張っているよ。
って、自分からのサインなんだよ。
そして、その頑張りは
もう、これからのあなたの
生き方に必要がないよ。
って、自分からのサインなんだよ。
あとね、やって
ドツボにハマったりするのも
もう必要がないことなんだよ(苦笑)
そこに気づいたら
どうやったら、自分が
頑張らなくて済むのか?
その方法を思考を使う。
イライラすることを
よくないこと。って
その感情を思考で抑えると
ますますイライラしちゃうんだな。
出てくる感情は
もう、これからのあなたの
生き方に必要がないよ。って
あなたらからのサイン
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