湿気まじりな猛暑が続いていますね
8月に入りました！
みなさんお変わりありませんか？？
セミが朝からミンミンミンミンミンミン
目覚ましがわりです。笑
毎日溶けるように暑い！！
先日は気温が37℃なんて日もありました！
なんて日だ！！
私はどちらかと言うと夏が苦手でして。
（冬生まれやからかなー？）
日焼けもしたくない。
暑いの苦手。
アイスは好き。笑
そんな苦手な夏を
これで乗りきっちゃおう！
と、今年初めて
『シソジュース』
に、挑戦しました！！
この記事はまた後日♡
（今日のblogは長くなりますので💦
お時間あるときに読んで頂ければ
幸いです
5分ほどお付き合いください♡）
5分ほどお付き合いください♡）暑いのが苦手な上に
なんだか体調が思わしくない。
やっぱり
ココロとカラダは連動していました。
7月の入り口から
旦那さんと久しぶりに
モーレツに
モーレツに
大喧嘩しまして。
喧嘩というか、
私が一方的に
ブチ切れてしまったんですよね…。
普通に会話してるつもりの私。
ふと質問したことに
いちいちキレる旦那さん。
どこがキレポイントだったのか
全くわからない。
聞いても教えてくれない。
普段比較的温厚な彼なのですが
ほんとに、会話する度に
不機嫌な態度になり、
何に対して怒っているのかが
わからないために
私も段々会話するのが嫌になって
顔色ばかり伺っていたので
だんだん疲れてきました。
なんで
そんな態度取るんだろう？
なんで
そんな言い方になるんだろう？？
私も腹が立ってきて
日に日に不機嫌に。
ある日の旦那さんのとどめの一言&態度に
ブッチーーーン！！！
と音がしました。笑
私はもうこの人とは
Rへの道じゃないか？？
（R＝離婚）
私も彼の顔も見たくない程に
怒ってしまい。
激おこです。
そして
自分の部屋に籠ってしまう旦那さん。
数日間、会話もほんとにどんどん
なくなっていきました。
（私も怒りがおさまらない
）
）同じ家の中にいても
それぞれ別々の部屋で過ごし、
え。
これって家庭内別居？！
私は必要じゃないのかな？？
愛されていないのかな？？
主人が何を考えていて
どうしたいのかがわからない。
私も主人に対して
どんどん心が閉じていきました。
私って愛されてないんだ…
必要とされてないんだ…
そんな時に以前の私が取る行動と言えば、
家出。
もしくは、
家出する元気がないときは、笑
別々の部屋で寝る。
でした。
そして、物理的に距離を置くことで
お互いに冷静になれるっていうのと、
私の必要性を感じてくれたまえ！
そして
探しに来てね
っていう、
相手にしたら
とてもめんどくさい意味も
含まれていましたね。
そして、落とし所なく
一人になって淋しくなって泣いて
ちょっとスッキリして
もうそろそろ仲直りしてあげるか…
（って上から…笑
時間が経って落ち着いたのと、
淋しさに耐えられず。）
って2.3日はしてから
いつも私から仲直りの
きっかけを作っていました。
私が折れると旦那さんも折れる。
でも、私が折れないと
旦那さんから謝ってくることは
なかなか難しく…
ですが
今回はどうしても私から
謝りたくなかった。
だって私は１ミリも悪くない。
と。
（そんなことはなかったと、
後々反省…。）
今まで家出か寝室別な私でしたが、
それをしたら
相手にチャンスを与えているような
気がしてしまって（こわいこわい）
意地でも同じベッドで寝ました。
もうこのまま仲直り出来なくても良い
ってぐらいに怒ってしまったのです。
そんな
旦那さんと心が通わない日が続き、
数日、本当に
動けなくなりました。
もう
そのまま体が休めることを
体が求めるままに
数日眠くて眠くて
仕方がありせんでした。
心のままに
体を休めた後、
（ここでもそんな自分を責めない
）
）今回私がとった行動は
自己ヒーリング
です。
昨年EINEさんでその方法を学びました。
自己ヒーリングと言うと、
何か特別な響きがあるように
感じていましたが、
自分で自分を癒す
っていうことです。
自分が傷ついた時
凹んだ時
悲しい時
それはを癒すのには
香りでも良いだろうし
音楽でも良いだろうし
友達と喋ることでも良いだろうし
ペットに触れるでも良いだろうし
好きなものを食べることでも良いかもしれない。
私も大好きな癒しです
それらにたくさん癒されてきましたし、
今もです。
でも
自分で自分を癒せるようになれたら！
そんな方法があるのです。
私は知りたいと思いました。
姉からEINEさんを紹介してもらい
去年の半年間学ぶことを
決意しました。
EINEさんで学んだヒーリング法は、
悩みや起きていることの
原因を根本から
がっつり手放し癒していきます。
なので、
癒しという様々な方法がある中で
回復力の早さや
自分を始め
日常や周りの人にも
あらゆる変化が体感出来る
など
やはり効果が異なるように
感じました。
この方法を知ってると知らないとでは
こうも結果が違うのかと
実感した出来事でした。
（ケンカ後、もっと早くに出来ると
良かったのだけど、
ヒーリングをする元気も起きない程に
すっかり落ち込んでしまって
数日何もヤル気が起きませんでした。
ここまでなる前に出来ると良いですね💦）
数日かけて体を休めた後に
自己ヒーリングを始めました。
今回は特に
第１チャクラを中心に。
（チャクラについても学べます♪）
まだまだ出てくる思い込みを
外して癒して
あー
私はこんな気持ちだったんだ…
彼のここに腹が立ち、悲しみ
なぜそう感じたのか…
こんな思い込みがあったから
腹が立って悲しかったのね
と起きた感情をかみしめ、
がっつり向き合い手放し癒していきました。
すると、
今まで
主人:10 自分:0
ぐらいに向けてた怒りのエネルギーが
ふわ～～っと
優しいエネルギーになって
自分に向かっていくのが
わかりました。
主人:2 自分:8
ぐらいに。笑
エネルギーが100％（しかも怒り！笑）
旦那さんに向いて
しまっていたので、
私のエネルギーは、枯渇状態。
（私そうなりやすいんですね…。
そこにも気づけました。）
そのヒーリング後、
旦那さんに向けてた私の気持ちって、
私が私に向けてた気持ち
なんじゃない？？
って思ったのです。
旦那さんが愛してくれない
旦那さんが大事にしてくれない
んじゃなくて、
私が私を愛してなかった。
私が私を大事にしてなかった。
それが出来てないのを
旦那さんのせいにしてたのでは！！
と思ったんです。
同じように
旦那さんのことを大事に
出来てたのかなー
って、
旦那さんに対する自分の
態度や言動をかえりみたり。
（えらそーに言うてたかも…）
あっれだけ腹を立ててたのに、
ヒーリングした後に
ふっ
と、こんな気持ちが沸いたんですよね。
まずは自分。
相手の良い所が見えていない時って、
自分の良い所も見えていないかもしれない。
きっとこの方法を知らなかったら、
今頃友人の家やビジネスホテルを
転々として、笑
（実家には心配かけたくなくて帰れない…）
向こうが謝って来るまで帰るもんか！！
と意地を張って、しんどい思いを
してたと思います。
（冷静になる為に
呼吸を置くという意味では、
物理的に一旦その場を離れてみる方法も
良いかもしれません
）
）そして、
自分を大事にしてくれない人となんて
価値観の合わない人となんて
Rや！！
と、拗ねに拗ね倒してたと思います。
これは心と体を傷めますね…。
相手が○○してくれるから幸せで
してくれなかったら幸せじゃない
＝
自分の幸せは相手次第
になってるやん！！
それって他人軸やん！！！
と。
それではやっぱり
幸せとは言えない気がする。
それは相手が変わっても
同じことを繰り返しちゃう。
『自分で自分を大事にする』
ことがまずはとても大事で。
でもそれってどうやるんだろう…
って今でも正直思います。
でも今浮かぶのは、
心の声を無視しない。
自分にも相手にも素直に
ありのままの自分でいる。
自分も相手も心地よい状態。
心から楽しいなーー！！やりたいなー！！
って思うことをする。
でした。
こんな風にヒーリングを通して
感じました。
目の前の人は、自分。
と思えると
ちょっと心の持ち方も
変わるかもしれません。
パートナーに限らず♪
それから
心の声に従って
自分に優しくし出したら、
（やりたいことを心のままに
やってみました
）
）あれだけ顔見るのも腹立だしかったのに
（どんだけ腹立ててん。笑）
無理にではなく、旦那さんに
優しくしたくなっている自分がいました。
自然と話すようになって
いつの間にか仲直りしていました。
家出することなく。笑
そしたらね
不思議なことに
旦那さんがなんだかケンカの前より
優しいです。
笑顔が増えた
それは私も。
でも、
やっぱり言われた言葉や態度で
傷ついて悲しかったことは
後日旦那さんに伝えました。
そしたら
『ごめんね。』
って謝ってくれました。
気持ちを伝えられたということが
一歩前進です
『私もごめん。』
と。
どんな二人でいたいか？
どうありたいか？？
を照れ合いながらも話せたり。
気持ちが通じて嬉しかった。
焦らずに、一歩ずつ前へ…ですね
やっぱり笑ってたいなー。
旦那さんとの関係で
悩まれている方いらっしゃいませんか？？
『問題が起こってはいけない』
という訳ではないと思います。
問題が起こったからこそ
起こった原因は何か？
自分と向き合える
更に良くなるチャンスなのだな
と考えられるようになりました。
今の自分に必要な問題や課題が
起こるということ。
なのかなーと。
その時に一旦起きた感情を受け入れて。
問題が起こったときに
原因は何か。
そこをどう手放して癒していくのか。
が大切だなぁと感じます
このヒーリング方法が
8月7日から京都で学べます！！
自分で自分を癒す方法は
一生の自分の財産に
なることと思います
パートナーと良い関係になって
自分も周りの人とも
心地よく過ごしていけますように
私も山あり谷ありですが
日々切磋琢磨であります
【京都 四条烏丸】
●８月７日・８日（京都ベーシック２日間 １０:３０～１７：００）
（募集中）
●８月22日・23日・９月29日・30日（京都アドバンス4日間 １０：３０～１６：３０）
●10月13日・14日・11月10日・11日・12月8日・9日(京都ライトワーカース６日間 １０：３０～１６：００）
（EINEさんのblogより引用）
この日程も、
『受ける！』と決めたら
本当にこの流れに乗りますよ
私も、昨年受ける前は不安でしたが
決めてからは、全日程お休みすることなく
受講することが出来ました
詳しくはEINEの講師、→幸子さんのblogを
ご覧ください
毎日たくさんのヒントになるメッセージが
綴られています。
いつもロングなロングなblogに
最後までお付き合いいただきまして
本当にありがとうございます
猛暑が続きますが
ご自愛ください
子供の頃に
大好きだった塗り絵を
頭を空っぽにして無我夢中になって
塗ってみました
好きなことを
やってみる。
き、気持ちぃーーー！！！
