千歳烏山スナックDeepの栞です😄！
この所食べ過ぎだったので今日は断食…
はしないですが(わたしにはできません笑)
今日明日1日1食チャレンジです😁
出来るかな…😰
といっても血糖値も気にしなきゃいけないので
1食分のカロリーを分散して摂取するようにします
豆乳と素焼きのナッツ、ドライフルーツのみ😙🎶
毎日続けると食欲爆発しそうなので
定期的に少しずつですね😁
一時期せっかく痩せたのにこれじゃダメだ～😭
普通の食事の日は更に歩くようにしないと…😌
肌が出る季節になるので特にがんばりますよ～✨
豆乳苦手な方はバナナ、イチゴ、色んな味があるので
おすすめですよ～😊
わたしは普通のやつを飲んでます😙✨
いい結果がでますように…😌😆
本日もお待ちしております😊！