ダイエット

ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中

あんまり成功したことなぃけれど…
唯一成功した方法が

一口20回作戦と
おやつをひかえよう作戦
＆ストレッチ


で徐々にお腹のぷよぷよが
消えました







まぁ今は好きなだけ食べちゃってるので
もとに戻りましたけど