雑誌で見た、みやぞんさんの記事の内容がなかなか良かったので、ご紹介させて頂きますね。それは、
「 自分の機嫌は自分でとる 」
というものでした。
確かに、他人の対応や発言でご機嫌が良くなったり、悪くなるのは、他人に依存している事になります。
それでは、幸せにはなかなかなれませんが、自分の気持ちの持ち方に責任を持てば、幸せは自分次第という事になります。
何か事が起こった時、その事に意味付けするのは自分です。その事に対する解釈次第で、幸せにも不幸にもなる訳です。
今の自分にとってベストな解釈が出来る様に、毎日訓練したいですね。
全ては、自分次第です
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