ヨギーがリバウンドした理由(続き) | 脱☆デブライフ(禁酒ダイエット中)

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前記事からの続きです真顔

 

もともとお酒は好きでしたデレデレ生ビール

飲みに行くのも好きだったし、酔った感覚も好き。

ビール、ハイボール、焼酎、ワイン、日本酒なんでも飲む!

 

たまに飲みに行くくらいなら問題ないと思うんですよ。

 

でも家で飲むようになったら止まんない滝汗

休みの日は昼から飲んでましたもん。

昼からハイボール濃いめ。

その後寝落ちして夕飯作りながらまた飲む。

食事中ももちろん飲む。

食事終わってもダラダラ飲む。

なんなら風呂上がりも飲む。

 

ひどい時は好きなお酒で選ぶんじゃなくて、

アルコール度数で商品を選んでましたチーン

(スーパードライが好きだけど、アルコール度数が高いから頂を選ぶ…みたいな?)

(普通のハイボールじゃなくて濃いめを選ぶ…的な?)

 

普通に売ってる缶じゃ物足りなくて、

ウィスキー買ってきて自分で作って濃いめにしたり…。

この業務用、本当に買おうとしてた時もあったけど

さすがにそれは阻止しましたw

 

 

あとね、去年の愛する千葉ロッテの歴史的大敗…もやもや

飲まないとやってらんなくて球場行けば痛飲生ビール

勝てば勝利の美酒生ビール

電車寝過ごして知らない駅…ってこともチーン

テレビ観戦しててもイライラして途中でコンビニにお酒を買いに走ったり。

 

それ以外でも1人でサイゼリアで昼飲みとか、

妹ちゃんとガストランチでワインガブ飲みとか。

(自分で書いててドン引き…もやもや

 

ヨギーは、酒量が増えると食欲も増すタイプ

 

普段は食べないようなこってりしたおつまみや

ラーメン、パスタなどもモリモリ食べるように。

つまみがないと食べられないタイプだったんですパー

あたりめとか冷奴とかヘルシーなものを食べておけばいいのに

フライドポテトとか唐揚げとか…。

飲んだあとは甘いものが食べたくてアイスとかさ。

 

酔って気が大きくなって、食欲おかしくなって、

満腹中枢ぶっこわれてモリモリ食べてた。

あ、こりゃデブるわ@確信

 

とそんなこんなで

完全にリバウンドしました真顔

 

 

 

で、思ったよね。

『じゃぁ酒やめれば痩せるんじゃね?』

 

というわけで、

覚悟を決めて禁酒ダイエットをスタート

 

方法はただ1つ。

お酒を飲まない注意注意注意

 

シンプル〜デレデレ

簡単〜乙女のトキメキ

グータラヨギーでもできるかもーOK

 

 

いやいや、これがけっこう大変で笑い泣き

 

デブは生活習慣病とはよく言ったもんで

気づけば酒を探してるw

酒を飲む理由を探してるw

『暑いから〜』

『せっかくの外食だから〜』

『球場ビール飲みたいし〜』

『売り子のお姉ちゃんかわいいし〜』

『今日くらいは…』

『明日から…』

 

あ、ダイエットあるあるみたくなってきたw

 

ま、ダイエットは楽しもう!が信条なので

禁酒ダイエットだけでどのくらい痩せるか?

ヨギーが身をもって実験しますパー

 

がんばりまーーーーす!

 

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