お米パワー | 脱☆デブライフ(月曜断食中)

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人生最高に太りました。なんと85kg!!!

ヤバイ!と思い、78kgからダイエットブログ開始!
一時は54kgまで痩せたものの、現在絶賛リバウンド中!

カラダもココロもクラシも脱・デブライフ!


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ダイエットして一時は25kg痩せたものの、

絶賛リバウンド中のデブヨギーです(^^ゞ

 

いろいろなダイエットをしてるうちに

何を食べたらいいのか?(´・ω・) 

食べるの怖い(ノω・、)状態になってしまいました。

 

がっ、お米ダイエットをやってるブロガーさんの記事を見て

ちゃんとごはんを炊いて、モリモリ食べてみました。

 

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白米にもち麦を混ぜて

十六穀米の素、蒸し大豆を混ぜてモグモグ。

カムカム30で雑穀米をモグモグ&カムカム。

 

あんなに寒かったのに、カラダの内側から熱い!熱い!暑いーーーー!

お米パワーを感じました!

 

昨日は雪が舞い散るような寒い日だったんですけど、

ほんわかあったかい^^

体温が上がってるのが自分でもわかる!

ちょっと動くと汗ばむほど。

これにはびっくり!

 

まさか、熱とか?インフルとか?と錯覚するほどの驚きΣ(゚д゚) 

体温測定したら36.8度でしたΣ(・ω・ノ)ノ!

 

ダイエット始めてから、ものすごい冷え性で

夏でも寒いほどだったのに…。

特に女性は冷えていいことなんて1つもないもん(´・ω・) 

お米すごい!!!

 

カラダも動く!動く!

仕事(←けっこうハードなたち仕事)もテキパキ!

頭もグルグル回る。

 

ムリなダイエットで自分でも気づかないうちに

徐々に不調になっていたのかもしれない…と気付かされました。

 

お菓子とか甘いドリンクを食べて食欲をごまかすくらいなら、

ちゃんとごはんを食べたほうがいいんだなと実感しました^^

 

雑穀米、ハマりそうです。

しばらくお米食べて、体調を整えたい。

体温上げるぞーーーーー!

 

 

ヨギーはコストコで購入したコチラを愛用しています^^

美味しいよ^^

 

 

 

 

 

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