1月17日 *17日目*


【体重】あッ・・・量るの忘れた汗




【朝食】たまごチーズパン、生姜紅茶


【昼食】(昨晩の鍋の残りで)うどん


【夕食】ごはん、豚野菜味噌炒め




【運動】なし




なんか…全くやる気ないし。

どーすんのよ。


醜いクソデブが。





1月16日 *16日目*


【体重】87.2㌔(±0)


トータル -1.4㌔



【朝食】ワッフル、生姜紅茶


【昼食】焼きそば、ごはん、味噌汁


【夕食】寄せ鍋、味噌カツ、ごはん




【運動】なし




すっごい雪雪

9年ぶりだって、こんなに積もったのは。


1日中、引きこもり。



1月15日 *15日目*


【体重】87.2㌔(+0.6)


トータル -1.4㌔



【朝食】メロンパン、生姜紅茶


【昼食】(外食:モス)塩バターチキンバーガー、テリヤキバーガー、クラムチャウダー


【夕食】(外食:うどん屋さん)シチューうどん定食




【運動】ウォーキング30分、モムチャンプレミアム15分、ながら踏み台30分




昨日、体重の動きがないと愚痴ったら増えてもうたw


夜にあんだけ食べれば増えるわな。

運動もしてないし。


今日もこれまた食べちゃった♪


あはははは~青首大根