１月20日 *20日目*
【体重】87.2㌔(±0)
スタート時から -1.4㌔
【朝食】ハムマヨロールパン、コーヒー
【昼食】ごはん、ウインナーきのこ炒め、豆腐の野菜あんかけ、納豆
【間食】ミスドのドーナツ２コ、ホットミルク
【夕食】（外食：サイゼリヤ）カルボナーラ、サラダ、コーンスープ
【間食】ドーナツ１コ、サラダせんべい５枚
【運動】なし
ぅわっちゃー。
食 い 過 ぎ
１月19日 *19日目*
【体重】87.2㌔(±0)
スタート時から -1.4㌔
【朝食】雑穀畑、生姜わかめスープ
【昼食】豚照り丼
【間食】キットカット４本
【夕食】雑穀畑、水菜サラダ
【運動】wii燃焼フラフープ、wii踏み台ダンス
旦那の口が臭くてイライラする。
歯磨きはしっかりしてるし、定期的に歯医者にも通ってるし
虫歯とかではないと思うんだよね。
内臓からきてんのかな。
てか、ヤニ臭い？
タバコやめればいいのに。
しかし、体重計壊れてんじゃねーの？
ってぐらい、変動ないねｗ
こんなにデブだと、３㌔くらい
あっちゅーまに落ちると思ってたけど甘かったみたい。
ふぅ・・・
１月18日 *18日目*
【体重】87.2㌔(±0)
スタート時から -1.4㌔
【朝食】銀チョコパン、生姜紅茶
【昼食】からあげ弁当
【夕食】雑穀畑、海老アボカドサラダ、生姜わかめスープ
【間食】みかん２コ
【運動】なし
なーんか首というか肩というか後頭部というか
よくわからんとこが痛いというか重いというか・・・
結構ツライんですけど。
四十肩？