１月１日*初日*
【体重】88.6㌔
【朝食】チョココルネ、ブラックコーヒー
【昼食】おせち、海老フライ、鶏から、ウインナー、マカロニサラダ、お刺身、がめ煮等々…いっぱい
【夕食】昼とほとんど一緒。ごはん茶碗一杯
【間食】徳用チョコ１０本
【運動】ウォーキング３０分。
ダイエットやる気になったはいいが
何したらいいかわからん。
とにかくよく食べるので、食事を減らさなければいかんことはわかるのだけど
今日は誘惑に勝てなかった。
その代り（？）昼食後、歩きに行ってきた。
外は、初詣帰りのファミリーや
らぶらぶカップル達がたくさん居て
すれ違うの恥ずかしかったけど頑張ったさ。
陽が射してた昼間でも寒いね～。
歩いている内に体は温まってきたけど
耳や鼻が冷たくて泣きたくなってきた。
けぶ子 ３９歳。
おばさん。
巨デブ。
小さい頃から太っていたけれど
もうやばい。
最重量記録を更新した。
今朝の体重
８８．６㌔
ちょっと歩くだけで、動悸息切れ。
膝の痛みはまだないけど
足の裏がかなり痛い時がある。
時々このまま死ぬんじゃないかと思うときがある。
別に長生きしたいとは思わないし、この世に未練もない。
でも、まだ小さい息子がいるので
せめて息子が成人するまでは死ねない。
なので、ちょうどキリの良い今日から
ダイエット始動。
ちなみに私はただのデブではない。
かなりネガティブでマイナス思考なデブ。
自分でも、どうしてここまで悪い方悪い方に
考えを膨らませることができるのか不思議になる。
毎日すごく生き辛い。
ダイエットに関することだけでなく
そういうことも吐き出していこうと思う。
