18日目１月18日 *18日目* 【体重】87.2㌔(±0) スタート時から -1.4㌔ 【朝食】銀チョコパン、生姜紅茶 【昼食】からあげ弁当 【夕食】雑穀畑、海老アボカドサラダ、生姜わかめスープ 【間食】みかん２コ 【運動】なし なーんか首というか肩というか後頭部というか よくわからんとこが痛いというか重いというか・・・ 結構ツライんですけど。 四十肩？
