１月５日 *５日目*
【体重】88.0㌔(+0.4)
【朝食】チーズクロワッサン、豆乳
【昼食】どら焼き、生姜紅茶
【間食】プリン、チョコ菓子、えびせん
【夕食】寄せ鍋（鶏団子、タラ、白菜、ねぎ、人参、しいたけ）、餃子
【運動】ウォーキング３０分、ながら踏み台１５分（wii fit plus)
年末に、Wii Fit plusを買っていたけど
子供がいると、やらせてもらえない。
でも、今夜は子供が早く寝たので、初めてやってみた。
なんか色々メニューがあるから
気になるものをちょっとずつやったんだけど
これ結構よさげな感じ。むふ。
とりあえず「ながら踏み台」をやってみたけど
１５分だけなのに、じんわり汗が。
ボードが低いから意味ないんぢゃ？と思ったけど
もっと長い時間やれば効果ありそう。
頑張ろ・・・