１月１日*初日*
【体重】88.6㌔
【朝食】チョココルネ、ブラックコーヒー
【昼食】おせち、海老フライ、鶏から、ウインナー、マカロニサラダ、お刺身、がめ煮等々…いっぱい
【夕食】昼とほとんど一緒。ごはん茶碗一杯
【間食】徳用チョコ１０本
【運動】ウォーキング３０分。
ダイエットやる気になったはいいが
何したらいいかわからん。
とにかくよく食べるので、食事を減らさなければいかんことはわかるのだけど
今日は誘惑に勝てなかった。
その代り（？）昼食後、歩きに行ってきた。
外は、初詣帰りのファミリーや
らぶらぶカップル達がたくさん居て
すれ違うの恥ずかしかったけど頑張ったさ。
陽が射してた昼間でも寒いね～。
歩いている内に体は温まってきたけど
耳や鼻が冷たくて泣きたくなってきた。