太りたいのに太れない女性が、デブエットに成功！魅力的なボディを手に入れる方法を公開

 

こんにちは！ガリガリの体型から、10ｋｇのデブエットに成功し、女性らしく太ることのできたmaoです。

 

私のブログに遊びにきてくれて、ありがとうございますニコニコ

 

162㎝45㎏→162㎝55㎏の健康的な体型を維持しています。

（ここだけの話し、体重増えたらバストもUPしました！
そのお話し⇒ガリガリの痩せ型だった私がバストアップに成功しました！）

 

 

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太りたいけど太れない女性がデブエット成功ブログを始めたわけ

まず、私がどうして「本気で太りたい！」「デブエットを成功させたい！」
と思ったのかお話をしていきますね。
 
中～高校生のときから、162㎝、45㎏だった私。
 
私自身は、自分の体型のことを、「瘦せすぎている」と感じたことはありませんでした。
 
しかし、周囲から
「ガリガリで気持ち悪い」「痩せすぎて女性らしくない」
とのひどい言葉を投げかけられていました＞＜
 
それから、自分の体型を気にするようになり、
 
  • 好きなように洋服が着こなせないこと
  • 少年のような体つきに感じる
  • 女性としての魅力がないのではないか・・・・・・
 
と、自分のボディイメージをマイナスに感じてしまったのです＞＜
 
それから、「太りたい！」と思うようになったのですが、
いくら食べても太らないし、女性らしいふっくらとしたボディラインになるのは、無理だと諦めていましたえーん
 

太りたいけど太れない理由を、看護の視点から徹底解剖！本気のデブエット開始！

中～高校生のころは、いくら食べても太ることができず、ガリガリのままでした＞＜
 
それは、”太るための知識がなかったから・・・・・・”
 
 
高校を卒業した私は、看護の道を進むことにしました。
 
看護学生時代には、”栄養学”や”生理学”といった視点から、自分がどうして、太れないのかを徹底的に学ぶことができました！
 
看護師になっても、「本気で太りたい」という思いが強かったので、今までの知識を生かし、本格的にデブエットを開始メラメラ
 
すると、162㎝45ｋｇ→55㎏のデブエットに成功♡
 

ガリガリだった時代は、全然に似合わなかった洋服も着こなせるようになり、

鏡に映る、女性らしい自分のボディがとても好きになったんですおねがい

 

 

そのことがとても嬉しかったですし、私と同じように「太りたいけど太れない」と悩む女性に、その方法を知ってほしくてブログを書くことにしたんですニコニコ

 

 

私のブログでは、看護師としての栄養学の知識を生かした、安全なデブエット・逆ダイエットで、魅力的に太る方法をご紹介しています♪

 

太りたいのに太れないのは、正しい知識をもっていないからえーん

正しい知識でデブエットに挑戦すれば、女性らしいボディラインになれるんですよラブ

 

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本気で太りたい女性がするべき3つ秘訣

太りたい女性がデブエットに成功する秘訣は
 
  1. 食事の見直し
  2. 食事の量をバランスよく増やす
  3. 運動する

この3つです。

 

デブエット、逆ダイエットなのに3の運動をするって変じゃない？

って思いますよね？

その理由も一緒に説明しますね♪

 

太る系の本や、栄養学の本を数十冊と読んできた私ですが、太る基本は・・・・

 

消費カロリーより摂取カロリーを多くする

 

これが大原則です。

 

つまり、動く量（消費カロリー）より食べる量（摂取カロリー）を増やせばOK！

 

 

そのうえで

 

1.本気で太りたい女性は食事の見直しをすべき

 

をしていきます。

 

 

太らない人・痩せている人は

「食べているのに太らない＞＜」

と思っていますが、

 

「本当に太る量をきちんととれていますか？」

 

ということになるんですよね；

 

消費カロリーより摂取カロリーの方が多くとれているのか、

 

今の食事の量やカロリーを見直す必要があるんですウインク

 

こちらについても、話せばながくなるので、また記事にしますね♪

 

 

2.本気で太りたい女性は食事の量をバランスよくとるべし

 

とにかく食べればいいのね～！！

とご飯だけを大盛り食べたり、肉だけ、お菓子だけ・・・・・

とむちゃくちゃな食生活をしていると、

 

ぶよっとした不健康な太り方になったり、臓器に負担がかかってしまうのですえーん

 

健康的に女性らしく太るには、

 

ですので、ご飯・肉・野菜

 

の3つをバランスよく増やしていく必要があります。

 

少しずつ、無理しない程度に増やしていってくださいね♪

 

無理をしていきなり食べ過ぎると、胃に負担がかかりますので、マイペースにいきましょうウインク

 

こちらも、詳しく話すと長くなるので(笑)

また別に記事をかきますね！

 

 

3.本気で太りたい女性は運動をするべき！

 

 

デブエットと運動って矛盾してない？

 

そう思うかもしれませんが・・・

 

まず、太ったあとの自分をイメージをしてください。

 

程よくお肉がついて、ヒップもバストも女性らしいラインのイメージではないですか？

 

 

脂肪だけを増やしてしまうと、重力に負けてぼよんと下に垂れ下がった体型になってしまいます＞＜

 

（ちなみに、ガリガリに痩せた人はバストにボリュームがなく、ブラも適当・・・・・・って人も多いです；

それだと、貧乳なのに胸が垂れるという自体に＞＜

やせ型体型でもしっかりブラを付けてください！私はaaaカップ→cカップにUPしましたよ(^^)）

 

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健康らしい女性のボディラインは、脂肪と筋肉がほどよくついた状態になるんです。

 

運動せず食べることだけをして太る方法ですと、魅力的な女性のボディラインは手に入りません＞＜

 

程よく運動をとりいれ、筋肉をつけて体に厚みを持たせてあげれば、健康的で女性らしいイメージ通りのボディラインが手に入るんですよラブ

 

こちらについても、また詳しくお話していきますね♡

 

 

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