体重と体脂肪率 473日目

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今日の体重 (減量期)



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とりあえず57kg台をkeep出来てホッとしてるけど、内心は体重が落ちてなくて残念な気分😅💦💓





かなり頑張ってるけど、なかなか落ちない😂💕






でも浮気も全くしてないし、カラダは何だかスッキリしてきているから筋肉になってると思いましょ😉😉😉✌🏻💕






明日は痩せると信じて、今日も負けずに頑張りますっ😍💪🏼💓





昨日の万歩計トータル:15290歩

ライザップ 1セッション 50分

ライザップ バーンアップ🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️






💓でぶゑはライザップ紹介アンバサダー💓

ご興味ある方はメッセージをくださ~い😍






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