体重・・・66.1㌔(-0.5㌔)
骨格筋率・・・27.6%(±0%)
皮下脂肪率・・・26.3%(-0.2%)
【体幹・・・骨格筋率:21.5%皮下脂肪率:21.7%】
【両足・・・骨格筋率:41.3%皮下脂肪率:36.5%】
【両腕・・・骨格筋率:25.3%皮下脂肪率:39.7%】
体脂肪率・・・28.5(-0.1%)
体年齢・・・35歳(±0歳)
BMI・・・24.4(-0.2)
基礎代謝量・・・1382㌔㌍(-7㌔㌍)
内臓脂肪レベル・・・4(-1)
さぼってました。
でも、体重減ってて良かった。
生理中にも関わらず減ると、これ以上に嬉しいことはない・・・。
でも、明日までに65㌔にしたかったけど、ムリだな。
まぁ、いいや。
ちなみに、本日久々に“ごはん”を食べた。
しかも、お菓子も食べた。
昨日は、焼きそばと焼きうどんを同時に食べた。
そして、おやつもガッツリ・・・。
はい。
ダイエッター失格ですょ。
でも、我慢できなかった。
明日から、またがんばろう。。。