元デブ(120㎏)が教えるダイエット成功術。

元デブ(120㎏)が教えるダイエット成功術。

理学療法士が医学的な観点からダイエットサポート

どーも。

たった半年で-30キロ、1年で-50キロのダイエットに成功した国家資格:理学療法士の資格をもった藤田ですグラサンチョキ

 

 

あなたはダイエットするために筋トレしたり、食事制限や糖質制限して頑張っていないでしょうか?びっくり

でももう頑張る必要は全くありません。医学的な根拠をもって脳の機能を考えれば簡単に痩せることができます。

 

僕は、自分の体で今まで全く痩せたことなどないのに、すぐに結果を出すことに成功しましたグラサングラサン

その方法は運動と食事についてたった3つ気をつけるだけなんです口笛

 

【運動で気を付けるたった3つのこと】

①有酸素運動を効率的に利用する

 痩せるために有酸素運動がめっちゃ大事なことは、知っていることでしょう。しかし、頑張ってランニングしたり、ウォーキングしたりすることは必要ありません。簡単な一日たった10分にも満たない脳科学から考えられた運動で、めっちゃ簡単に代謝が爆上がりします。

②一日どれくらいの頻度でどれくらいの時間運動することがいいのか。

 これは人によって変化しますが、人間だれしも共通する部分を生かすことで、あなただけじゃなく皆一緒に共通して動く部分があります。

これについては筋肉だけを勉強している人には一生理解できないでしょう。脳科学をしっかりと理解する必要があります。

あなたは痩せるために脳を考えたことありますか?

③〇〇〇←秘密www

 

【食事で気を付けるたった3つのこと】

①食事のリズムを考える

 食事にはリズムが大切です。そんなんわかっとるわ。グラサンとも言われるあなたwww

 すいません。普通なこと言ってしまってあせるあせる

 でもでも、その食事の食べる順番「野菜から食べます」って方、すでに間違っていますよ?

 本来は○○から食べて脳をだます必要があります。

②食品の酸性、アルカリ性を考える

 これは運動にも関係してきます。本当にその食材、食品はダイエットに向いているでしょうか。

③○○○←秘密www

詳しく知りたい方は下に無料動画を載せてますのでチェックしてくださいねてへぺろてへぺろてへぺろww

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※1 これらの3つのことは、すべて医学的、科学的根拠があり筋肉だけを考えるのではなく、脳科学をとらえることでより効率的に、より実用的に、より確実的に。痩せるために、リバウンドしないために考えられた内容です。

※2 これらの内容は、一年間に何百冊、何千冊の本を読んでいるメンタリストdaigoさんも使っている内容や、根拠があるのでぜひ。と言っている内容も含まれています。他の人より圧倒的に勉強しているdaigoさんが言っている内容なので現時点で実用性が高いと考えます。

※3 これらの内容は、現時点で様々な研究より最善である内容を組み合わせています。今後、最新の有意義な研究が発表されれば内容が変化する可能性がありますが、2019年8月16日現在では圧倒的に他のダイエット方法の追随を許さない圧倒的な方法になっております。

さあ、カラダの専門家(国家資格:理学療法士)とメンタリストdaigoの頭脳を合わせたダイエット方法を信じるか信じないか。

あなた次第です。wwwww

 

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