今の暮らし・今の自分は幸せですか？
内面・外見・環境の整理を通して
あなたの心と暮らしを軽くします♡
東京・狛江のメンタルオーガナイザー®/ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®
美吉野みみです。
つぶやき。
最近、低血糖を起こすことが多くて、
体のメンテナンスのために、
カフェインと砂糖とアルコール摂取を控えなきゃなと思ってるのですが。
それでインスタントやスティックタイプで飲んでいたコーヒーを、
ノンカフェインのドリップにしてみました。
個包装になってるやつだから、
開けた瞬間、なんとも言えないコーヒーのいい香りがしてスッとする。
ドリップしてる間は、ちょっとのめんどくささと待ちきれなさと、こんな丁寧でゆっくりした時間を過ごす気分の良さが混在する。
そんで、コーヒーを飲んだら、
ああ、そんなもんかってなる（笑）
ふわあっと広がったコーヒーの香りは心地いいなと思うけど、その時がMAX。
別にコーヒーの味自体が好きなわけじゃない。
たぶん。
私、コーヒー飲まなくても、
匂い袋嗅ぐだけで（笑）いいんじゃん？？とか思ってる今日この頃。
本当に「好き」なのはなんなのか、
捉え直すって大事だね。
「好き」を間違って捉えてると、
目的と手段を間違えるから。
快適な暮らしづくりはシンプルに♡
「心地よい」をもっとたして、
「しんどい」を引き算するだけ╰(*´︶`*)╯
あなたの暮らしの整理を
お手伝いさせてください(´∀｀)
「好き」という思い込み
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