くつろげる部屋と心には、適度な隙とゆとりがある

 
今の暮らし・今の自分は幸せですか？

内面・外見・環境の整理を通して

あなたの心と暮らしを軽くします♡

東京・狛江のメンタルオーガナイザー®/ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®

美吉野みみです。

今朝、

朝ごはん全部食べる時間ない！

急いで家を出なくちゃ！

あとは冷蔵庫に入れとこう！

と運んでた卵かけごはんを

盛大に床にぶちまけました。

どうもこんにちは(￣▽￣)

帰ったら、

ざざっと拾っただけの

卵かけごはんの処理が待っています(；´Д`A

お米の神さまごめんなさい。

そんな慌ただしさの中、新宿へ。

今日はM-cafe@新宿、

平日午前クラスの第2章でした。

M-cafeとは、

「しなやかに生きる心の片づけ」を

毎月一章ずつ読み込みながら、

心の片づけについての

気づきや学びを得て

日常の中で実践していく

構成的読書会です。

全国のメンタルオーガナイザーが

各地で開催しています。

全国のM-cafe開催情報

前回6月に第1章を読んで、

皆さん次も参加したいと言ってくださったので、

今日は同じメンバーでの第2章。

（1回だけの参加もOKですよ。もちろん継続学習はより効果的なので大歓迎！）

みんなで本を読むってことに、

どんな意味があるのか？

最初はみんな、

半信半疑みたいなところもありつつの

ご参加だったと思うのですが、

やっぱりM-cafeは、

一人で読むのとは違う気づきが得られます。

他の参加者のお気に入りポイントや

発見ポイントを聞くことによって、

自分一人で読んだ時には、

スルーしてしまっていたところに気づけたり、

そういう解釈もあるのかー、と

理解が深まったり。

プライベートなちょっとしたことや、

自分の弱さをちょっと吐き出せたり。

今日読んだ第2章

「生きにくいモデルルームにならない心のつくり方」の一説には、

こんな一文がありました。

「私たちは万能ではありません。

苦手なことも、

どんなに頑張っても

上手くならないこともあるものです。

できないことや

不得意なことがあるのは

恥ずかしいことではありません」

これは私のお気に入りポイント。

私は以前は、

完璧主義なところもあって

自分の弱いところって

人に見せられなくて、

弱いところなんて見せたら、

速攻とって喰われるんじゃないかと思ってた（笑）

そして、

人の弱いところも許せないで

ギスギス生きてたように思います。

今は

人間なんて弱くて

ダメなところもいっぱいあって、

それでも一生懸命生きていて、

その不完全さもまた

人間らしい愛すべき点だと感じます。

自分に対しても

人に対しても、

弱さを許せるようになってから

見えない誰かや何かと

つねに戦うこともやめられたし、

少し人に優しくなれたような気が。

お互いに苦手なこと、

できないことがあるからこそ、

支え合うことができるのだし、

弱いとこ、

だめなところがあるからこそ、

人の痛みも分かり合えるのでしょう。

完璧であろうとしていた頃より、

ずっと情緒的で豊かになれたと思っています。

現代って、

人の弱さが許せない人が多いんだなーって

昨今のニュースなどを見てると思う。

そしてそんな人たちは、

自分自身も弱さを見せられずに

「一瞬でも背中見せたら斬られる」

という前提の元、

ギスギス生きてるのだと思うのです。

あの人だけが悪いのではなく、

自分だけが特別、

弱かったりだめだったりするわけじゃなく、

人は皆、万能ではないし、

完璧ではないことを、

心に留めておいたほうが、

もっと生きやすくなるのではないかと思うのです。

本から学ぶ

「しなやかに生きる心の片づけ」

M-cafeの休日午前のクラスを

7月から新たにスタートします。

7月29日（日）10時から新宿にて

ご興味のある方、

ご参加お待ちしています(^^)

心の片づけ読書会M-cafe@新宿の詳細はこちら

快適な暮らしづくりはシンプルに♡

「心地よい」をもっとたして、

「しんどい」を引き算するだけ╰(*´︶`*)╯

あなたの暮らしの整理を

お手伝いさせてください(´∀｀)

弱さを受け入れる
 
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一瞬でも背中見せられない、後ろに立った人間はみんな殺る、って、ゴルゴ13か！というわけで、

赤字のところを「ゴルゴはやめる」にしようかと思ったけど意味通じなさそうなんでやめました（笑）

みんながゴルゴで生きてりゃそりゃあギスギスするよね。

■セミナー・イベント予定■ 

2018年7月

　13日（金）午前_新宿　平日午前クラス心の片づけ読書会 M-cafe※満席になりました

　14日（土）午前_狛江　ライフオーガナイザー入門講座

　14日（土）午後_狛江　メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

　28日（土）午前_狛江　ウェルビーイング体験講座「幸せを生み出す親切の効果」※残席2名様

　29日（日）午前_新宿　休日午前クラス心の片づけ読書会 M-cafe

2018年8月

　  4日（土）終日_東京駅　 ウェルビーイングベーシック2

　11日（土）午前_狛江　ライフオーガナイザー入門講座

　11日（土）午後_狛江　玄関のオーガナイズ講座（仮）

　12日（日）午前_狛江　ウェルビーイング体験講座「幸せを生み出す親切の効果」

　12日（日）午後_狛江　メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

おうちの片づけにお悩みの方は…

■ライフオーガナイザー入門講座■

【受講料】3,240円　事前振込み制
【日時/場所】

　　　2018/7/14（土）10：00～13：00@狛江　講師自宅　

　　　2018/8/11（土）10：00～13：00@狛江　講師自宅

　　お申込み＆詳細ページはこちら　

もっと内面的なお悩みの方は…

■メンタルオーガナイズエッセンスセミナー■
【受講料】4,860円　事前振込み制
【日時】

　　2018/7/14（土）14：00～16：30@狛江　講師自宅

　　2018/8/12（日）14：00～16：30@狛江　講師自宅
　　お申込み＆詳細ページはこちら

もっと気軽に心の片づけに触れて、意識・実践・習慣化したい方に…

■しなやかに生きる心の片づけ読書会 M-cafe■

【参加費】2,000円　事前振込み制
【日時】

　　平日午前クラス▶︎2018/7/13（金）10：00～12：00@新宿　※満席になりました

　　休日午前クラス▶︎2018/7/29（日）10：00～12：00@新宿
　　お申込み＆詳細ページはこちら

「今、幸せに」ウェルビーイングがちょっとだけ気になる方は…

■ウェルビーイング体験講座「幸せを生み出す“親切”の効果」■

【受講料】3,500円　事前振込み制
【日時】

　　2018/7/28（土）10：00～12：30@狛江 講師自宅　※残席2名様

　　お申込み＆詳細ページはこちら

　　2018/8/12（日）10：00～12：30@狛江 講師自宅

　　お申込み＆詳細ページはこちら

自分の人生をより効果的に幸せに生きたい方は…

■ウェルビーイングベーシック1＆2■

【受講料】各21,600円　事前振込み制
【日時/場所】

　　　ベーシック2▶︎2018/8/4（土）10：00～17：00@東京駅　ふれあいセミナールーム八重洲

　　お申込み＆詳細ページはこちら

【暮らしを整える習い事】東京都狛江市　神奈川・埼玉・千葉近郊対応

　スマイルヒントオーガナイズレッスン　美吉野みみ

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