ちょっぴり遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます🌅🎍⛩

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します絵馬お年玉

 

2019年、亥年のDear Pilatesは、

1月4日からレッスンが始まっていますダンベル筋肉

 


 

レッスン始めの週は、

お正月でちょっぴり緩んだ身体を

目覚めさせるべく

ピラティスは

満員・満員&キャンセル待ち・7人

 

バランスボールも満員と大盛況!!🙏

 

おせち料理やお雑煮を

美味しく食べた分はしっかり動く!

(私もです笑)

 

 

新年早々意識高く

積極的にレッスンに参加してくれる

会員様が沢山で、嬉しい限りです😊✨

 

さて2019年1回目のインフォメーションは、

新しいレッスンのご紹介です🙆‍♀️

 

12月から、土曜日の朝に開講した

『モーニングピラティス』

 

 

朝のカラダを目覚めさせるイメージで、

前半はストレッチを多く取り入れて

伸び感を感じていただき、

流れる様に骨を動かしていきます虹

 

後半にかけて

ところどころしっかり効く

エクササイズも取り入れて、

1日元気に気持ちよく動けるように

身体を整えていく

 

そんなイメージのクラスデザインで

レッスンを行っています乙女のトキメキ

 

実際に参加されたお客様からも

「朝から動くと1日元気に過ごせるし、

週末が長く感じて得した気分」

と大好評富士山

 

モーニング…と言っても

早朝という時間帯ではないので、

ちょっとだけ早起きして

キモチ良く身体を動かしませんか!?

 

担当はAki先生とYuki先生が交代で

(いつの笑

スタジオオープンの時の2人です💕)

 

12月は9:15から実施していましたが、

1月からは少し早くなって

土曜日9:00からの開講となりますぽってり苺

 

皆様のご参加をお持ちしています♡

 

ご予約等はコチラから↓↓

ディアピラへようこそ

 

 

【DEAR PILATES】 DEARPILATES

〒594-0031

和泉市伏屋町5-14-8