ピラティス部

テーマ:

こんにちわ口笛

最近マメなDEAR PILATESですグラサン



 堺商工会青年部の例会にて 

【身体スッキリ!ピラティス】

 で講師をさせて頂きました星

 

 

これだけ沢山の男性のお客様に

グループレッスンをするという機会は

なかなか無いんですが、

ピラティスメソッドの創始者の

ジョセフ・ピラティスさんは男性ですし、

是非男性にも取り組んでほしい

エクササイズですダンベル筋肉

 

 

とはいえ、

普段使わない筋肉群に働きかけたり

堅くなってしまった身体に

ストレッチが入ったりすると、

色々な所からうめき声がてへぺろ

 

 

でも、終わった後は

身体がスッキリしたとのお声を頂き、

ピラティスを継続したいと

貸切レッスンのお申し込みも頂きましたお願い

 

そして『ピラティス部』が発足キラキラキラキラキラキラ

 

ピラティスやシルクサスペンションで

体幹を鍛えると様々な動きが安定しますし、

基礎代謝が上がって痩せやすい身体へと

変化していくので

『ゴルフのスイングを安定させたい』

『若かりし頃のカッコイイ自分を取り戻したい』なんて方にも効果的です流れ星


今この動きがコントロールできない…

昔はできたのに!

簡単そうに見えるのに!

そういう気づきと

ひっそりと心の奥に湧いたやる気で

意識が変わって行きます炎

そして運動が習慣になると

身体は軽いしスッキリピンクハート

動いてる方が身体が快調ですキラキラ


 

 

ディアピラティスでは、

今回の様な団体様や企業様の福利厚生、

PTA、保育園や幼稚園、自治会、老人会、

イベント、サークルや

部活動へのフィジカルコーチとしての

レッスンも承っていますラブラブ

 

最近ではピラティス部以外にも、

幼稚園のママ友サークル様からの

貸し切りレッスン等のご予約も承っています♪

 

ピラティスが大好きで

 

個性豊かな

 

ディアピラティスのインストラクター達が



親切丁寧にレッスンしますブルーハートグリーンハートハート


 

ピラティスの講師派遣、

ピラティス・シルクサスペンション

・バランスボールなどの貸し切りレッスン

(単発でも定期レッスンでも可)

バレエ教室へのピラティス指導

などのご用命がありましたら

ぜひご相談くださいねバレエ



 

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