はじめまして

テーマ:
こんにちは
DEAR  PILATES なおみですニコニコ

前回、ゆき先生のアップにあったように
5月から
シルクサスペンション
Easyシルクサスペンション
上矢印のクラスを
やらせてもらうことになりました。
どうぞ、宜しくお願いします!


と言っても『キョロキョロ?』
だと思うので自己紹介を少しニコニコ


私はDEAR  PILATES で
人生で初めて
ピラティス&シルクサスペンション
をやりました。

きっかけは....

歳とともに感じる不調ガーン

運動不足の自覚アセアセ

という、よくある(?)ものでした。



実は私、見た目に反して

運動経験ゼロです。

身長が高いせいか、皆さんから動ける人
思われがちですが違います!

見よう見まねでやろうとしても
うまくいきません笑い泣き

そこで、皆さんやっと気づいてくれます。
『ふつうの人だ』と........。

そうです!
私、普通の人なんです。
(さらに色々と体の問題点も抱えてますアセアセ)

そんな私がDEAR  PILATES で
体を変えることが出来ました。

自分の体に向き合うことの大切さを
実感するようになりました。

姿勢のこと。

食事のこと。

筋肉のこと。

どれも今まで向き合ってこなかったけど
元気に歳を重ねていく為に大切なこと。



私はインストラクターとして
踏み出したばかりです。

レッスンもまだ、ゆき先生の様には......ガーン


でも、生徒だった私だから

伝えられること

共感出来ること

があると思います。



まだまだ勉強を重ねていきます。
うまく伝えられるように努力していきます。



どうぞ
よろしくお願いしますニコニコ