出会いがない社会人の出会いの場としてスポーツジムもおすすめできる、その理由についてです。
10代から20代前半くらいは基礎代謝も高い状態がキープされているので太りにくいですが、社会人として会社に勤める期間が長くなってくると、どうしても体が衰えてくるものです。衰えは誰にでも見られるものですが、一気に体重が増えるなどの弊害が出ては出会いもまるで期待できません。
男女ともに、太っている相手を好む人がいるのは事実ですが、やはり不健康そうに見える太った状態は大きな問題です。
ランニングマシンや筋トレ用の器具など、スポーツジムには体を鍛えるための道具が揃っていますから、太っている自覚があるならジムでトレーニングを始めてください。
しかし、厄介なことに体型が崩れるとモチベーションの方も上がらないもので、いい出会いがないからわざわざ運動などしたくないと感じてしまう人も多いでしょう。
社会人の出会いの場！スポーツジムに通う事のメリットは？
スポーツジムはただ体を鍛えるための施設ではなく、出会いの面の効果も期待できる施設です。
全く出会いに対して興味がないなら体型をキープする必要性も感じらず、どうしても体型に対して気の緩みが出てきます。
しかし、出会いを求めているなら少しでも外見を整えたいと思うのは当然のことなので、スポーツジムに通っている人はそれなりに出会いを意識していると考えてもよいでしょう。
もちろん、すでに彼氏や彼女がいるので外見をよりよいものにしようと頑張っている人、すでに結婚している人も多く通っていますが、体を鍛えるのと同時に人脈を広げられる可能性が十分にあります。
また、筋トレやランニングなどの運動そのものも出会いと大きく関係しており、運動している男性に対して好意を持った経験がある女性は多いのではないでしょうか。
この現象にはしっかりとした理由があり、男性ホルモンのテストステロンが多い人ほど女性から好意を持たれやすいのです。
テストステロンは俗にモテフェロモンとも呼ばれており、女性を惹きつける効果も期待できます。
もちろん、特に運動をしていない人がいきなり運動を始めたからといって、そう簡単には結果は出ません。
しかし、運動不足ならテストステロンの方が低下している恐れは十分にあるので、テストステロンの低下を防ぐ意味でも運動は欠かせません。
ランニングなどの有酸素運動でも効果は期待できますが、テストステロンを増やすなら筋トレが有効です。
逆に女性の場合は、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が魅力と大きく関わっていて、エストロゲンの分泌のためには有酸素運動が効果的です。